||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

quinta-feira, 9 de outubro de 2008

Saudades de Wes Montgomery...

Acho que poucos - exceção feita aos jazzmaníacos - conhecem o som de Wes Montgomery, sabendo que é ele mesmo. Só fui "conhecer" este gênio do jazz depois dos 26 anos e... paixão à primeira vista. Foi como se uma varinha de Harry Potter (naquele tempo nem se imaginava que o bruxinho de Hoggats visse a existir...) tivesse me tocado repentinamente.
A partir dai nunca mais deixei de ter as músicas dele por perto. Tenho (quase) todos os CDs e discos de vinil que foram vendidos no Brasil (e alguns que comprei em viagens ao exterior). Wes Montgomery está na história da minha vida. Dificilmente escuto uma música dele sem sentir aquele gostinho de nostalgia dos "bons tempos" da irresponsabilidade e da irreverência.
Quis compartilhar isso com os amigos leitores do blog e trouxe-lhes dois vídeos "escolhidos a dedo". Quem conhece vai adorar e quem não conhece, espero que se apaixone tanto quanto eu.

."Até os anos 40 a guitarra (ou, anteriormente, o banjo) desempenhava uma função meramente rítmica dentro das formações jazzísticas. Isso seria mudado pelo guitarrista Charlie Christian: com ele, a guitarra passa a construir linhas melódicas, e sofisticam-se os solos. O próximo grande guitarrista de jazz seria Wes Montgomery.

Nascido em 1925 em Indiana, filho do meio de três irmãos, todos músicos, mudou-se ainda criança para Ohio. Autodidata, Wes comecou a tocar tardiamente, aos 19 anos, por influência de Charlie Christian, de quem ouvia os discos e memorizava os solos. Seis meses mais tarde, já tocava profissionalmente. Levou algum tempo para que Wes entrasse para a cena jazzística, até que no final dos anos 40 excursiona com a banda de Lionel Hampton por dois anos, voltando depois a Indianápolis. Passa ali a maior parte dos anos 50, fazendo bicods durante o dia e tocando à noite em casas noturnas." [...]

Clique na imagem ao lado e conheça a íntegra do texto sobre Wes Montgomery no maravilhoso site Ejazz um "paraíso jazzístico" no meio da Internet.

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Wes Montgomery- Yesterdays 1965

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Wes Montgomery - Windy

2 comentários:

  1. Parabéns pelo post! Dá uma passa no FPM, postei a pouco tempo uma apresentação de quase uma hora em AVI do Wes, da série Jazz Icons, se vc ainda não tiver, recomendo! Grande abraço!!! (FPM)

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  2. É realmente um conteúdo bem pesquisado e excelente redação. Fiquei tão envolvido com este material que mal podia esperar para ler. Estou impressionado com seu trabalho e habilidade. Obrigado.Comprar dispensador automático com termómetro em Portugal

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