26 de janeiro DE 2026 ||| 2ª feira ||| dia da gula ||| "aquele que não perdoa, destrói a ponte sobre a qual, ele mesmo, deve passar” (George Herbert) |||

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O Dia da Gula é celebrado anualmente em 26 de janeiro. A gula é um dos sete pecados capitais, de acordo com a algumas doutrinas religiosas, estando relacionada com a condição de egoísmo do ser humano, quando este deseja ou obtém algo para além do necessário, apenas pelo prazer de possuir tal coisa. O Dia da Gula, no entanto, não tem nenhuma conotação religiosa, mas serve para alertar sobre um grave distúrbio alimentar que acomete as pessoas que consomem grandes quantidades de comida como uma compensação por se sentirem sozinhas, incompletas ou fracassadas em alguma outra área de suas vidas. Neste caso, a gula pode desencadear vários problemas de saúde, como a obesidade e o aumento do colesterol que, por sua vez, podem provocar problemas cardíacos e respiratórios, por exemplo. As pessoas que sofrem de gula devem seguir algumas regras para tentar evitar o instinto guloso, como: Evitar jejuns prolongados; Não fazer refeições com muita fome; Refeições saudáveis a cada três horas; Evitar rodízios e self-services; Ficar atento ao consumo de guloseimas; Praticar exercícios físicos regularmente; Ingerir fibras e proteínas; Manter-se sempre hidratado.


Mariano José Pereira da Fonseca, primeiro e único visconde com grandeza e marquês de Maricá (Rio de Janeiro, 18 de maio de 1773 – Rio de Janeiro, 16 de setembro de 1848), foi um escritor, filósofo e político brasileiro (https://pt.wikipedia.org/wiki/Mariano_Jos%C3%A9_Pereira_da_Fonseca)


domingo, 27 de abril de 2008

Dicas para Falar em Público (4)

O primeiro volume da série "Falar em Público - Segredos e e Estratégias", apresentado pelo Professor Rodrigo Cardoso se encerra com os dois vídeos colocados abaixo. Veja os anteriores clicando no link Falar em Público .
Nos vídeos ele, no primeiro, aborda o tema "É hora do show: o que fazer durante a sua apresentação" e o segundo vídeo do post é apenas o resumo e o encerramento do primeiro volume da série.
Tenho insistido, aqui no blog, que desenvolver a habilidade de falar bem em público é fundamental para os executivos que pretendem fazer carreiras de liderança. Cursos como este e muito, muito material na Internet/Google pode ser acessado para complementar o as pesquisas de quem estiver interessado.
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No último post da série, coloquei após o vídeo, um texto recolhido na Internet sobre falar em público. Foi muito bem recebi. Por isto repito a fórmula. Abaixo está um texto que copiei do site da Artvox - que é uma empresa dedicada ao tópico em foco - dando conselhos e novas dicas. Não coloquei o artigo todo, só o trecho inicial, mas quem estiver interessado em só clicar no link indicado ao final do post.
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APRESENTAÇÕES EM PÚBLICO (artvox.com.br)
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. O SEGREDO: Não basta saber o que se quer falar. O mais importante é saber como falar.

. DOMINANDO A ARTE: Saber falar em público não é um dom, é uma arte. Isso significa que qualquer pessoa tem condições de aprender. Em alguns casos, é indicado procurar um bom treinamento, para ter a oportunidade de conhecer técnicas que propiciem uma comunicação mais clara, espontânea e bem organizada.
.MEDO EU? Costumo dizer que ninguém tem medo de falar em público. Na verdade, as pessoas têm medo de errar em público. Falar em público é um privilégio. É uma oportunidade ímpar de se destacar, de mostrar sua competência e profissionalismo.
.DIDÁTICA: O Dr. Bruce Wilkinson diz:"O teste mais importante da eficiência de um professor é o desempenho de seus alunos".O bom comunicador é aquele que, além de compartilhar informação, sabe motivar e envolver os seus interlocutores..." (para continuar a ler o artigo clique aqui)
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Ao lado está a imagem da identidade visual do site do Professor Rodrigo Cardoso. No site (clique sobre a imagem) a informação sobre o consultor diz o seguinte:
Engenheiro formado pela Escola Politécnica da Universidade de São Paulo (USP)
• Pós graduado em Psicologia - FACIS IBHE - SP
• Leader Coach pela Institute for International Research & Crescimentum
• Master Practitioner em programação neuroligüística pela SBPNL
• Treinado pela Robbins Research International - EUA e Austrália
• Está entre os 12 primeiros profissionais a completar a trilogia de treinamentos: "Blue, Red and Purple" na Matrix University
• Autor de diversos artigos na área de motivação, sucesso, desenvolvimento pessoal e profissional
• Professor de Planejamento Estratégico, Negociação, Vendas, Atendimento ao Cliente, Liderança, Oratória e Motivação
• Livros publicados: “A Resposta do Sucesso Está Em Suas Mãos”, pela editora Resultado
• “Faça Diferente, Faça a Diferença”, pela editora Record
• “Ganhando Mais”, pela Editora Fundamento em co-autoria com o neozelandês Ian Brooks
• “Gigantes da Liderança” e “Gigantes da Motivação”, juntamente com outros autores e idealizado por Raul Candeloro, Rodrigo Cardoso foi lembrado entre os 25 nomes mais requisitados no Brasil quando o assunto é Motivação e Liderança
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