||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

Bem vindo

O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

pensamento dia

Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010

12 de fevereiro - Hoje na Historia (Today in History) - Abraham Lincoln e Charles Darwin nasceram neste dia e no mesmo ano (1809); Dorothy Stang foi assassinada em 2005 e seu assassino continua impune.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlF5NFZegPdIgXobuq82rw3wXU9PH3XUYJ57GO_CHzzeaeSQB9TBltO0hbJ2ndgeLBWmKL5CrlqsF3nMRbL_r-3Ym16310WjkZhDa_5CLOCNTSQRj6h2XK3W91pfUVdY6Yk-W1-ExxUpwc/s200/TODAY+IN+HISTORY.bmp

12 de fevereiro


“Today in History" é a série que a Associated Press* criou no YouTube para lembrar a cada dia os fatos históricos mais destacados (sob o ponto de vista deles) que aconteceram na data.
Nos links abaixo estão as tags que a Oficina de Gerencia mantem ativos sobre os eventos da História. Clique sobre eles e dê um belo passeio pelo conhecimento e pela cultura.


Leia, abaixo, os eventos registrados no vídeo:
  • A Associação Nacional para o Progresso de Pessoas de Cor (em inglês: National Association for the Advancement of Colored People; NAACP) é uma das mais antigas e mais influentes instituições a favor dos direitos civis de uma minoria nos Estados Unidos. Foi fundada em 12 de fevereiro de 1909 por um grupo de ativistas conhecidos como The Call (A Chamada) para lutar pelos direitos de afro-americanos: um grupo de intelectuais negros e simpatizantes brancos que, inicialmente, formou um comitê durante reunião no centenário do aniversário de Abraham Lincoln, em Nova York, que em 1910 se transformou na NAACP.
Clique na imagem e saiba mais

[clique sobre o logotipo e veja a lista completa de eventos na Wikipédia para este dia]

o

Eventos históricos

http://billdunlap.files.wordpress.com/2008/09/nazi_erwin_rommel.jpg
http://i2.r7.com/data/files/2C92/94A3/26C0/2637/0126/C294/E1E2/451A/foto5roma-g-2010.fev.12efe.jpg

Nascimentos

Falecimentos

Ficheiro:ExecutionJaneGrey.jpg 

The execution of Lady Jane Grey in the Tower of London in the year 1554.  (Paul Delaroche)

Feriados e eventos cíclicos

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmd86MeM9_zwBY69cOiXiW0gmVuhudlSdg8XEQDqQqJurVqItV1i2Qu3aDHx-9uNNEBaBGcLIDgjrQVGI38y8M9vaD9QnQ63woaT5kYqLkMYNQSpukgs3jXlgalbA1KfDmRrJC513YhmSR/s400/artemis.jpg
  • Roma antiga: Festival de Diana, deusa da caça e dos bosques

Um comentário:

  1. Olá!

    ...vim dar uma espiadinha no seu blog!
    ...desejar um ótimo carnaval!
    =D



    Adoro esse textinho...
    precisamos ser estrelas...


    ¤°.¸¸.•´¯`εï瓤°.¸¸.•´¯`*¤°.¸¸.•´¯`εï瓤°.¸¸.•´¯`*εïз
    εïз¤°.¸¸.•´¯`εï瓤°.¸¸.•´¯`*


    As Estrelas e os Cometas

    Há pessoas estrelas e há pessoas cometas...
    Os cometas passam.
    Apenas são lembrados pelas datas que passam e que retornam.
    As estrelas permanecem. O sol permanece.
    Passam anos, milhões de anos, e as estrelas permanecem.

    Há muita gente cometa.
    Passa pela vida da gente apenas por instantes.
    Gente que não prende ninguém e
    a ninguém que se prende.

    Gente sem amigos,
    gente que passa pela vida sem iluminar,
    sem aquecer, sem marcar presença.
    Importante é ser estrela.
    Estar junto. Ser luz. Ser calor. Ser vida.

    Amigos e Paixões são estrelas.
    Podem passar anos.
    Podem surgir distâncias,
    mas a marca fica no coração.
    Coração que não quer enamorar-se de cometas,
    que apenas atraem olhares passageiros.

    Ser cometa é ser companheiro por instantes,
    explorar os sentimentos humanos,
    ser aproveitador das pessoas e das situações,
    fazer-se acreditar e desacreditar ao mesmo tempo.

    Solidão é resultado de uma vida cometa.
    Ninguém fica, todos passam.
    Há necessidades de criar um mundo de estrelas.
    Todos os dias poder contar com elas e
    poder sentir seu calor.

    Assim são os amigos estrelas na vida da gente.

    São coragem nos momentos de tensão.
    São luz nos momentos de desânimo.

    Ser estrela neste mundo passageiro,
    nesse mundo cheio de pessoas cometas,
    é desafio, mas acima de tudo
    uma recompensa.

    Recompensa de ter sido luz para muitos amigos,
    ter sido calor para muitos corações,
    ter nascido e vivido e não apenas existido.

    (Autor Reinilson Câmara)


    .........................•:::::•
        ..¸,.•´¨`•.( -.- ).•´¨`•.,¸
         ¨`•--•-¨( ")(" )¨-•--•´¨

    ☆ViViAn\\(^_^)// Sbrussi


    . o *´¨       . o *´¨ .   o*´¨ ¸.  o` ´¨ ¸.¸.¸.
     o´ ¸  .o` ¸.  o´¸   .o*´¨ ¸.¸.¸.¸.

    ResponderExcluir

Convido você, caro leitor, a se manifestar sobre os assuntos postados na Oficina de Gerência. Incentivo ao debate, à informação, à diversidade de opiniões. Obrigado.