||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

Bem vindo

O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

pensamento dia

Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

sábado, 29 de julho de 2023

OFICINA DE GERÊNCIA ULTRAPASSA 1.900.000 VISITANTES


☝ESTATÍSTICA OFICIAL DO BLOGGER

💝💝💝

Pequena carta aberta aos leitores.

"Hoje (29 de julho de 2023), no Blog da Oficina de Gerência,  é dia de grande comemoração. Os parabéns são para todos os leitores.

Atingimos a marca de 1.908.089 visitantes; por isto a comemoração repartida com os amigos e visitantes, que estão diariamente, desde 2007, prestigiando nosso blog.

Para quem não sabe, a Oficina de Gerência é um blog pessoal, produzido e executado por mim sem nenhuma outra pretensão do que a de compartilhar - principalmente - minha experiência pessoal no mundo da administração, da gerência, da liderança e da vida, de muitos e muitos anos.

Não faço monetização no blog e nem publicidade. A Oficina bem poderia ser classificada como um "lobo solitário" no universo da blogosfera. Tenho conseguido, ao longo desses 16 anos, mercê de muito prazer e muita determinação, manter o blog vivo, ativo e atualizado.

Obviamente ocorreram muitas mudanças na sua "linha editorial", os tempos mudam, os assuntos mudam, tudo muda. A oficina de Gerência também mudou. De um blog temático puro, na área dos assuntos corporativos, hoje ele é uma revista de muitos e diversos assuntos. 

Mantenho o conteúdo principal voltado para o mundo da gestão e da liderança, mas busquei também assuntos diversos procurando dar ao blog um toque mais leve do que apenas postar coisas de administração. Empenhei-me em não torná-lo... chato, do tipo "samba de uma nota só". Acho que temos conseguido

Veja abaixo a coleção completa das tags que tenho colecionado com seus respectivos links e as quase 3.000 postagens do blog. Os que estão em destaque são os mais lidos e buscados 

💝
Arte (14) Artigos da Internet (104) Artigos da Internet (BBC) (26) Artigos da Internet (Canal RH) (24) Artigos da Internet (HSM) (63) Artigos da Internet (O Gerente) (11) Artigos da Internet (Wharton.Universia) (15) Artigos de Blogs (43) Artigos de Jornais - Folha SP (110) Artigos de Jornais - Folha SP/N.Y.Times (16) Artigos de Jornais e Revistas (29) Artigos de Max Gehringer (15) Artigos de Oscar Motomura (6) Artigos de Revistas (25) Artigos de revistas (Você SA) (14) Artigos e textos de terceiros (79) Artigos Pessoais (originais) (56) Atualidades (283) Campanhas (105) Canções Famosas (5) Cartoons (22) Ciência e Tecnologia (17) Cinema (11) Comentários (71) Comportamento (18) Conheça a História (67) Curiosidades (25) Destaque de Sites e Blogs (82) Dicas de Etiqueta (5) Dicas de Português (28) Dicas de Saúde (27) Dicas para Gerentes (47) Dilbert (14) Esportes (16) Exemplos da Realidade (13) Falar em Público (5) Fuja da Deselegância (22) Grupo Finsi (22) História a cada dia (281) Hoje na História - JB (119) Homenagem (73) HSM - Multimidia (10) Imagem (32) Liderança (6) Maçonaria (21) Melodias Inesquecíveis (34) Mensagens pessoais (125) Meus Comentários (89) Minha experiência (47) Minuto do Século (21) Motivação (28) Mundo Corporativo (9) O corpo fala. (8) Opinião do Blog (5) Pergunte ao Max (9) Piadas Corporativas (26) Poesia (12) Shows (14) Superdicas Escrever Bem (7) Testes (9) Textos da Internet (8) Today in History (69) Vamos Rir (66) Variedades (73) Vídeo Max Gehringer/Fantástico (14) Vídeos (193) Vídeos Documentarios (5) Vídeos Motivacionais (20) You Tube (133)
💝

Para finalizar, que já estou me alongando mais do que gostaria, expresso minha alegria e meu agradecimento aos mais de um milhão e novecentos mil visitantes que passaram e continuam nos visitando, conhecendo e apoiando para manter o blog vivo e presente.


💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

Um comentário:

Convido você, caro leitor, a se manifestar sobre os assuntos postados na Oficina de Gerência. Incentivo ao debate, à informação, à diversidade de opiniões. Obrigado.

Assinar: Postar comentários (Atom)