||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

terça-feira, 19 de outubro de 2010

Fernanda Torres sensacional em campanha de publicidade.

F
antástica! Sensacional! Maravilhosa!

Fico por ai nos adjetivos para qualificar a campanha "Lavando Roupa Suja" que é uma minissérie de seis episódios desenvolvidos para a internet e produzidos para a nova campanha de publicidade da  empresa de detergentes Ariel.

Pergunta (válida) do internauta: - E dai? Campanha desse tipo é o que não falta na internet e na TV. Acontece que esta campanha tem Fernanda Torres como protagonista; engraçadíssima, vivendo situações impagáveis e fazendo publicidade inteligente e com o charme avassalador da grande atriz que é. Imperdível!

O roteiro de  Fernanda Young e Alexandre Machado e a direção de José Alvarenga Jr garantem a altíssima qualidade dos vídeos. Eles já haviam trabalhado juntos em “Os Normais” e por ai vocês já podem perceber a qualidade dos textos, das imagens e das situações. Fico imaginando quanto a Ariel pagou pela campanha...

Fiquei encantado e lembrei muito de outra campanha maravilhosa que apareceu na Internet no ano de 2008 chamada "O que que é isso?", promovida pela Locaweb e infelizmente retirada do mercado. Uma lástima. Espero que não aconteça o mesmo com essa campanha da Ariel.

Coloquei nesse post todos os episódios da série e mais um vídeo do site Avesso com matéria sobre os bastidores da mini série.  Recomendo que você, meu caro leitor, assista todos. Além de super-bem-humorados os vídeos contam com uma Fernanda Torres maravilhosa, linda, leve e solta. Só uma atriz com o talento dela consegue "vender" um... detergente com tanta credibilidade. Dá vontade de sair correndo para comprar um Ariel só para satisfazer a Fernandinha. Maravilha!

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Primeiro episódio

Segundo episódio

Episódio especial

3º episódio

4º episódio

5º episódio

O Avesso mostra os bastidores da campanha de lançamento de Ariel Líquido, "Fernandas" e "Lavando Roupa Suja". Com linguagem menos técnica, mais leve e divertida, foram criadas duas campanhas: uma off e uma online. Para cada uma delas, uma agência diferente. 2 Fernandas, 2 mídias, 2 agências...Uma Marca.
Confira este Avesso em dose dupla!
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