||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

Dia 14 de Janeiro - Elvis Presley, no Havai, apresenta o mega-show "Aloha from Hawaii", o primeiro com transmissão via satélite (1973)

14 de janeiro

14 de Janeiro é o 14º dia do ano no calendário gregoriano. Faltam 351 para acabar o ano (352 em anos bissextos) .

Eventos históricos

Eventos Culturais ou de média/mídia

http://991.com/newGallery/Elvis-Presley-Aloha-From-Hawaii-436279.jpg

Nascimentos

Falecimentos

Feriados e eventos cíclicos



  • Pela quantidade de links apresentados no site do "Ponteiro" coloquei apenas sua primeira página. Quem estiver interessado (e sugiro que você, leitor, esteja porque é um passeio fascinante pela história) clique nos link numerados a ao final do texto e conheça episódios e eventos de toda ordem registrados pela equipe deste sítio maravilhoso.

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14/01/1128ReligiãoFatos França Concílio de Troyes consagra a Ordem dos Pobres Cavaleiros de Cristo e do Templo de Salomão
14/01/1208Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisa Assassinato do legado papal Pierre de Castelnau

Século 15 (XV)

14/01/1451Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Itália Nascimento de Franchinus Gaffurius (compositor italiano)Signo de CapricórnioFatos relacionadosLinks deste tópico

Século 16 (XVI)

14/01/1507Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaRealeza Nascimento da infanta D. Catarina (esposa de D. João III)Signo de Capricórnio
14/01/1508Fatos Porto Rico Fundação da primeira escola de Puerto Rico
14/01/1566Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Itália Nascimento de Angelo Notari (compositor italiano)Signo de CapricórnioFatos relacionados

Século 17 (XVII)

14/01/1629RealezaFatos Peru Término do vice-reinado peruano de Diogo Fernandez de Córdoba (marquês de Guadalcazar)
14/01/1630Militar e Ações ArmadasFatos Brasil Os holandeses são expulsos de Fernando de Noronha
14/01/1676Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Itália Morte do compositor italiano Francesco CavalliFatos relacionadosLinks deste tópico
14/01/1684Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaPinturaFatos França Nascimento de Jean-Baptiste Vanloo (pintor francês)Signo de CapricórnioFatos relacionadosLinks deste tópico


14/01/1700Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Alemanha Nascimento de Christian Friedrich Henrici (libretista alemão)Signo de CapricórnioFatos relacionados

Século 18 (XVIII)

14/01/1742Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaAstronomiaFatos Inglaterra Morte do astrônomo inglês Edmund HalleyLinks deste tópico
14/01/1749Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaPolíticaFatos Estados Unidos Nascimento de James Garrard (2º governador de Kentucky)Signo de Capricórnio
14/01/1753Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaFilosofia Morte do filósofo irlandês George BerkeleyLinks deste tópico
14/01/1762Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaHistoriadoresFatos França Nascimento de Pierre-Édouard Lémontey (historiador e político francês)Signo de CapricórnioFatos relacionadosFrases
14/01/1768ReligiãoFatos Itália A Sociedade de Jesus é abolida do Ducado de Parma
14/01/1783Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Itália Morte do compositor italiano Giacobbe Basevi CervetoFatos relacionadosLinks deste tópico
14/01/1786Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Inglaterra Morte do compositor inglês Michael ArneFatos relacionadosLinks deste tópico
14/01/1788Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMilitar e Ações ArmadasFatos França Morte do militar francês Francois Joseph de Grasse


14/01/1793Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaJornalismoFatos França Morte do jornalista e diplomata francês Nicolas-Jean Hugou de BassvilleLinks deste tópico
14/01/1797Militar e Ações Armadas Batalha de Rivoli entre franceses e austríacos (Itália)Fatos relacionados
14/01/1798Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaPolíticaFatos Holanda Nascimento de Johan Thorbecke (político holandês)Signo de Capricórnio
14/01/1798Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaReligiãoFatos Espanha Morte do bispo espanhol Anselmo RodríguezFatos relacionados
14/01/1800Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaBotânicaFatos Áustria Nascimento de Ludwin Köchel (botânico austríaco)Signo de CapricórnioLinks deste tópico

Século 19 (XIX)

14/01/1801Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaBotânicaFatos França Nascimento de Adolphe-Théodore Brongniart (botânico e geólogo francês)Signo de CapricórnioFatos relacionadosLinks deste tópico
14/01/1806Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaFatos Estados Unidos Nascimento de Matthew Fontaine Maury (comandante naval norte-americano)Signo de CapricórnioFatos relacionados
14/01/1807Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaLiteraturaFatos Argentina Nascimento de Hilario Ascasubi (escritor argentino)Signo de CapricórnioFatos relacionadosLinks deste tópico
14/01/1814DiplomaciaFatos Dinamarca A Dinamarca cede a Noruega para a Suécia pelo tratado de KielFatos relacionadosLinks deste tópico
14/01/1814Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMatemáticaFatos França Morte do matemático francês Charles BossutLinks deste tópico
14/01/1817Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos França Morte do compositor francês Pierre-Alexandre MonsignyFatos relacionadosLinks deste tópico
14/01/1818Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaHistoriadoresFatos Finlândia Nascimento de Zacharias Topelius (historiador e escritor finlandês)Signo de CapricórnioLinks deste tópico


14/01/1819Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMilitar e Ações ArmadasFatos Estados Unidos Nascimento de Frederick Steele (general norte-americano)Signo de Capricórnio
14/01/1819PolíticaFatos Brasil Adriano José Leal toma posse como governador interino do Ceará
14/01/1823Fatos Alemanha Incêndio do teatro da Bayerische Staatsoper de MuniqueFatos relacionados
14/01/1824Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Rússia Nascimento de Vladimir Vassilievich Stasov (crítico de música russo)Signo de CapricórnioFatos relacionados

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