||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

sábado, 10 de janeiro de 2009

10 de janeiro; Mickey Mouse é, oficialmente, apresentado por Wal Disney (1932); Vasco da Gama recebe título de Almirante, do Rei de Portugal. (1502)

10 de Janeiro


http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/thumb/7/7f/Mickey_Mouse.svg/344px-Mickey_Mouse.svg.png
Aparece o Mickey Mouse
Em 10 de janeiro de 1932, era registrado e publicado oficialmente o desenho do rato mais famoso do mundo, nos quadrinhos. Mickey Mouse surgiu após uma idéia de Walt Disney, seu criador, ser roubada pela Universal. Ele criou o camundongo, que foi mudando e chegou a ter 100 formas diferentes de desenho.




Eventos históricos

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Nascimentos

Falecimentos

Feriados e eventos cíclicos

Culturais e de Média/Mídia

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Local-galês

Religiosos - Católico




  • Pela quantidade de links apresentados no site do "Ponteiro" coloquei apenas sua primeira página. Quem estiver interessado (e sugiro que você, leitor, esteja porque é um passeio fascinante pela história) clique nos link numerados a ao final do texto e conheça episódios e eventos de toda ordem registrados pela equipe deste sítio maravilhoso.

10/01/1276Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaReligião Morte de Teobaldo Visconti (Papa Gregório X)

Século 15 (XV)

10/01/1493Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaReligiãoFatos Hungria Nascimento de Nicolaus Oláh (arcebispo húngaro)Signo de Capricórnio

Século 16 (XVI)

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http://www.artimanha.com.br/Historia%20naval/Historia%20Nau%20S%20Gabriel/Imagens%20S%20Gabriel/Vascodagama.jpg.

10/01/1502Fatos Portugal Vasco da Gama recebe o título de Almirante de Mar e da Índia do rei D. Manoel IFatos relacionados
10/01/1520DescobrimentosFatos Uruguai Fernão de Magalhães chega ao Cabo de Santa Maria (Uruguai)Fatos relacionados

Século 17 (XVII)

10/01/1638Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaAstronomiaFatos Dinamarca Nascimento do astrônomo dinamarquês Niels StensenSigno de CapricórnioLinks deste tópico
10/01/1639Militar e Ações ArmadasFatos Brasil D. Fernando de Mascarenhas chega ao Brasil com 26 galeões para combater os holandeses
10/01/1678Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaReligiãoFatos França Nascimento de Paul Gabriel Antoine (teólogo francês)Signo de CapricórnioFatos relacionadosLinks deste tópico

Século 18 (XVIII)

10/01/1711Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Itália Nascimento de Gaetano Latilla (compositor italiano)Signo de CapricórnioFatos relacionados
10/01/1726Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaReligiãoFatos Espanha Nascimento de Santiago Palmero (bispo espanhol)Signo de Capricórnio
10/01/1741MúsicaFatos Inglaterra Primeira apresentação do melodrama ‘Deidamia’, de Händel (Londres)Fatos relacionados
10/01/1745Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaPinturaFatos França Nascimento de Étienne Aubry (pintor francês)Signo de CapricórnioFatos relacionadosLinks deste tópico


10/01/1760Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Alemanha Nascimento de Johann Rudolf Zumsteeg (compositor alemão)Signo de CapricórnioFatos relacionados
10/01/1761Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMilitar e Ações ArmadasFatos Inglaterra Morte do almirante britânico Edward BoscawenFatos relacionados
10/01/1766Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Alemanha Nascimento de Louis Massonneau (violinista, compositor e regente alemão)Signo de CapricórnioFatos relacionados
10/01/1778Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaBotânicaFatos Suécia Morte do botânico sueco Carolus LinnaeusLinks deste tópico
10/01/1792Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos França Morte do compositor francês Jean-Louis LaruetteFatos relacionadosLinks deste tópico
10/01/1796CasamentoReligiãoFatos Itália Casamento de Elisabetta Canori Mora (beatificada em 24/04/1994)Fatos relacionados
10/01/1800Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Suécia Morte do compositor sueco Johan WikmansonFatos relacionadosLinks deste tópico

Século 19 (XIX)

10/01/1810SeparaçãoReligiãoFatos França Igreja francesa anula o casamento de Napoleão com Josephine de Beauharnais Fatos relacionados e imagemFrases
10/01/1810DiplomaciaFatos França França e Suécia assinam tratado de pazFatos relacionadosLinks deste tópico
10/01/1811PolíticaFatos Chile Don Bernardo O'Higgins é eleito deputado no primeiro Congresso Nacional - ChileFatos relacionadosFrases
10/01/1811Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaLiteraturaFatos França Morte do poeta francês Marie-Joseph de ChénierFatos relacionadosLinks deste tópico
10/01/1814Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaLiteratura Nascimento de Aubrey Thomas Hunt de Vere (poeta irlandês)Signo de Capricórnio
10/01/1833Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMatemáticaFatos França Morte do matemático francês Adrien-Marie LegendreLinks deste tópico
10/01/1834Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaHistoriadoresFatos Inglaterra Nascimento de John Emerich Edward Dalberg-Acton (Lord Acton - historiador inglês)Signo de CapricórnioFatos relacionadosFrases


10/01/1839PolíticaFatos Estados Unidos A Flórida adota ConstituiçãoFatos relacionados
10/01/1843Morte - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMatemáticaFatos França Morte do matemático francês Louis PuissantLinks deste tópico
10/01/1843Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaFatos Estados Unidos Nascimento de Frank James (assaltante norte-americano - irmão de Jesse James)Signo de CapricórnioFatos relacionados


10/01/1843Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaArquitetura e EngenhariaFatos Brasil Nascimento de Antônio de Paula Freitas (engenheiro brasileiro)Signo de Capricórnio
10/01/1846LeisFatos Brasil Lei nº 575 estabele regras para a incorporação das sociedades anônimasLinks deste tópico
10/01/1848Fatos Alemanha Los Angeles é reocupada por tropas norte-americanas
10/01/1849Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaFatos Espanha Nascimento de Francisco Ferrer Guardia (educador espanhol)Signo de Capricórnio
10/01/1853PolíticaFatos Estados Unidos Joel Aldrich Matteson (1808-1873) assume o governo de Illinois
10/01/1854Nascimento - esta pesquisa está desabilitada, procure refinar sua pesquisaMúsicaFatos Alemanha Nascimento de Peter Gast (compositor alemão)Signo de CapricórnioFatos relacionadosLinks deste tópico
10/01/1857CasamentoFatos França Casamento do escritor Júlio Verne com Honorine de VianeFatos relacionadosFrases

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