||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

terça-feira, 10 de agosto de 2010

Tiago Dória e um mundo de fotos maravilhosas...

Faz tempo que não publico nada do Thiago Dória Weblog. É um blog que chega ao nível da excelência.
Alto prestigio e qualidade aliados à simplicidade fazem o blog de Thiago Dória um dos mais respeitados na blogosfera. Sou seguidor, tiete e admirador incondicional deste blogueiro que conhece o faz e escreve.
Desta feita trago uma noticia maravilhosa para quem - como eu - gosta e coleciona imagens na internet.
O Thiago informa no seu post - que copiei integralmente -  a existência de uma série de sites de fotografias colocando o "Framework", ligado ao jornal Los Angeles Times como base para seu texto. Disponibiliza também mais uma série de links para páginas similares. Uma festa para os fissurados para fotos e imagens. 
Leia o post dele, clique à vontade e aproveite para navegar pelo Thiago Dória Weblog. Tenho certeza que você vai incluí-lo entre seus favoritos e voltar lá muitas vezes.
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Framework: blog de fotos do LATimes



O Framework, do Los Angeles Times, se junta a outros recentes projetos de fotografia que estão se estabelecendo – Big Picture, Pictory, Lens e Olhar sobre o mundo.
É um blog de fotos (e vídeos) que nasce inserido no uso da banda larga, por isso trabalha com imagens em tamanhos grandes e outros recursos de visualização.
Em matéria de funcionalidades, parece ser o mais completo – permite desativar o recurso de legendas das fotos e uma categoria – Learn & Discover - reúne dicas de fotografia.
Veja também: Time-lapse na Reuters
Publicado por Tiago Dória, em 9 de agosto de 2010 (Segunda-feira).

Quando você clicar no link do Framework vai aparecer uma imagem como a que está abaixo. Se começar a navegar por ele aviso-lhe que vai ser difícil parar. É um mundo fantástico e fotos e alternativas. Você corre o risco de passar a noite acordado explorando as imagens. E se clicar nos demais links pode separar pelo menos uma semana. É cada um mais fascinante do que o outro. 

latimes.comFramework

los_angeles_times_photo_blog
    Tiago Dória é jornalista. Bacharel em Comunicação Social/Jornalismo, com cursos em Gestão de Negócios em Informática pela Faculdade de Tecnologia do Estado de São Paulo, já trabalhou com rádio, TV e jornal impresso. Desde 2003, edita um blog pessoal sobre cultura web, tecnologia e mídia. A partir de 2006, começou a organizar junto à Faculdade Cásper Líbero o seminário anual “Tendências conectadas nas mídias sociais“, no qual profissionais de renome no mercado são convidados a debater questões relacionadas à área de mídia e tecnologia. Em 2007, foi convidado a ser blogueiro oficial da Pop!Tech, uma das mais importantes conferências sobre ciência e tecnologia do mundo. E, no mesmo ano, passou a fazer parte da seleção dos melhores blogs em português, segundo o Portugal Diário, de Lisboa. Desde 2009, é integrante do júri do Concurso de Jornalismo da CNN. contato: tiago [@] tiagodoria.com.br ...... twitter.com/tdoria

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