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||| 26 de junho DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia nacional do diabetes ||| *Reflexão: “A censura é o imposto da inveja sobre o mérito". (Laurence Sterne) |||

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O Dia Nacional do Diabetes, celebrado em 16 de junho, anualmente, é uma data comemorativa em saúde criada com o objetivo de promover a conscientização sobre os riscos da doença, suas complicações, prevenção e controle. Diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou pela má absorção da insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o funcionamento do organismo. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que tem a função de quebrar as moléculas de glicose (açúcar) transformando-a em energia para manutenção das células do corpo. Quando a insulina não é produzida adequadamente ou não consegue realizar suas funções, o nível de açúcar aumenta e pode provocar complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte. Tipos de diabetes: – Tipo 1: causada pela destruição das células produtoras de insulina, em decorrência de defeito do sistema imunológico em que os anticorpos atacam as células que produzem a insulina. Ocorre em cerca de 5 a 10% dos diabéticos. – Tipo 2: resulta da resistência à insulina e de deficiência na secreção desse hormônio. Ocorre em cerca de 90% dos diabéticos. – Diabetes gestacional: é a diminuição da tolerância à glicose, diagnosticada pela primeira vez na gestação, podendo ou não persistir após o parto. Sua causa exata ainda não é conhecida. – Outros tipos: são decorrentes de defeitos genéticos associados com outras doenças ou pelo uso de medicamentos. Podem ser: defeitos genéticos da função da célula beta; defeitos genéticos na ação da insulina; doenças do pâncreas exócrino (pancreatite, neoplasia, hemocromatose, fibrose cística, etc.); induzidos por drogas ou produtos químicos (diuréticos, corticoides, betabloqueadores, contraceptivos, etc.). Sintomas: Diabetes tipo I e tipo II têm em comum sintomas como fome e sede excessiva e vontade de urinar muito mais vezes ao dia. No tipo I, podem ocorrer, ainda: – Perda de peso; – Fraqueza; – Fadiga; – Mudanças de humor; – Náusea e vômito. E no tipo II: – Formigamento nos pés e mãos; – Infecções frequentes na bexiga, rins e de pele; – Feridas que demoram para cicatrizar; – Visão embaçada.

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domingo, 20 de junho de 2021

Inimigos, adversários e oponentes... Você deve escolhe-los.




Frases e histórias sobre inimigos não faltam. Se você colocar no Google a palavra "inimigo" o algoritmo vai apontar (aproximadamente) 13.500.000 links como resultado. 

A rigor ninguém está livre dos inimigos em sua vida. Costumo dizer que é você quem seleciona e elege seus inimigos. Há uma frase conhecida que dá um conselho para que seus inimigos devam ser criteriosamente "escolhidos" por você. 

Muitas vezes você pode até nem saber que os tem. Eles surgem por decisões diversas que adota em sua vida. São os tais "inimigos gratuitos". Os demais são frutos de suas ações e omissões conscientes. Estes são os que podem causar danos.

Conforme o nível de poder que sua posição lhe confere - seja na vida corporativa, na social ou familiar - a coleção dos inimigos lhe será diretamente proporcional. O poder é diretamente proporcional à "criação" dos inimigos.

Não quero, com isso, dizer que você deva fugir das posições de poder para não gerar desafetos. Seria uma tolice. 

Eu diria que quanto mais alto e mais sucesso você for construindo em sua carreira, mais cuidados deve fazer para não produzir antagonismos e contendas e gerar inimigos - gratuitos ou não - no seu rastro. É possível isso? Sim, é perfeitamente admissível!

É disso que trata um famoso artigo do mestre Max Gehringer que transcrevo abaixo. O título é super sugestivo "O sucesso consiste em não fazer inimigos". No texto ele desenvolve um conjunto de "regras" que regem as conexões, os relacionamentos e as afinidades entre as pessoas nos ambientes de trabalho, mas que valem para quaisquer outras circunstâncias.

Como disse atrás, o texto é um hit na internet (aliás, como quase tudo que Gehringer produz) e por isso mesmo deve ser lido com atenção e dedicação. Leia, pare e pense em cada uma das "regras". Reflita muito sobre o que diz o Gehringer e suas três leis. Posso lhes dizer, com um longa experiência em funções de liderança, que elas são absolutamente verdadeiras.

Aproveite.

Clique aqui e visite a home page oficial do Max Gehringer


O Sucesso consiste em não fazer Inimigos


Nas relações humanas no trabalho, existem apenas 3 regras: 


Regra número 1: 
Colegas passam, mas inimigos são para sempre. 

A chance de uma pessoa se lembrar de um favor que você fez a ela vai diminuindo à taxa de 20% ao ano. Cinco anos depois, o favor será esquecido. Não adianta mais cobrar.

Mas a chance de alguém se lembrar de uma desfeita se mantém estável, não importa quanto tempo passe. Exemplo: Se você estendeu a mão para cumprimentar alguém em 1999 e a pessoa ignorou sua mão estendida, você ainda se lembra disso em 2009.


Regra número 2:
 

A importância de um favor diminui com o tempo, enquanto a importância de uma desfeita aumenta

Favor é como um investimento de curto prazo. Desfeita é como um empréstimo de longo prazo. Um dia, ele será cobrado, e com juros.

Regra número 3:
 

Um colega não é um amigo. Colega é aquela pessoa que, durante algum tempo, parece um amigo

Muitas vezes, até parece o melhor amigo. Mas isso só dura até um dos dois mudar de emprego.

Amigo é aquela pessoa que liga para perguntar se você está precisando de alguma coisa. Ex-colega que parecia amigo é aquela pessoa que você liga para pedir alguma coisa, e ela manda dizer que no momento não pode atender.

Durante sua carreira, uma pessoa normal terá a impressão de que fez um milhão de amigos e apenas meia dúzia de inimigos. Estatisticamente, isso parece ótimo. Mas não é! 

A "Lei da Perversidade Profissional" diz que, no futuro, quando você precisar de ajuda, é provável que quem mais possa ajudá-lo é exatamente um daqueles poucos inimigos.




Um comentário:

  1. Nunca uma frase foi tão verdadeira, aliás, eu simpatizava mais com o Malcon X, pela gandaia e preferencia pelas loiras, sem contar que o cara era negro e pintava o cabelo de vermelho, HARDCORE total, terminou pedindo arrego ao governo..... o MLK tambem passava o rodo geral.......kkkkkkkkkkkkkkkkk

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