26 de janeiro DE 2026 ||| 2ª feira ||| dia da gula ||| "aquele que não perdoa, destrói a ponte sobre a qual, ele mesmo, deve passar” (George Herbert) |||

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O Dia da Gula é celebrado anualmente em 26 de janeiro. A gula é um dos sete pecados capitais, de acordo com a algumas doutrinas religiosas, estando relacionada com a condição de egoísmo do ser humano, quando este deseja ou obtém algo para além do necessário, apenas pelo prazer de possuir tal coisa. O Dia da Gula, no entanto, não tem nenhuma conotação religiosa, mas serve para alertar sobre um grave distúrbio alimentar que acomete as pessoas que consomem grandes quantidades de comida como uma compensação por se sentirem sozinhas, incompletas ou fracassadas em alguma outra área de suas vidas. Neste caso, a gula pode desencadear vários problemas de saúde, como a obesidade e o aumento do colesterol que, por sua vez, podem provocar problemas cardíacos e respiratórios, por exemplo. As pessoas que sofrem de gula devem seguir algumas regras para tentar evitar o instinto guloso, como: Evitar jejuns prolongados; Não fazer refeições com muita fome; Refeições saudáveis a cada três horas; Evitar rodízios e self-services; Ficar atento ao consumo de guloseimas; Praticar exercícios físicos regularmente; Ingerir fibras e proteínas; Manter-se sempre hidratado.


Mariano José Pereira da Fonseca, primeiro e único visconde com grandeza e marquês de Maricá (Rio de Janeiro, 18 de maio de 1773 – Rio de Janeiro, 16 de setembro de 1848), foi um escritor, filósofo e político brasileiro (https://pt.wikipedia.org/wiki/Mariano_Jos%C3%A9_Pereira_da_Fonseca)


sexta-feira, 14 de novembro de 2008

Conheça mais sobre o diabetes

Com este post encerro a participação do blog na campanha do Dia Mundial do Diabetes. Acho que até exagerei nas postagens relativas ao eventos, mas o combate - pela via do esclarecimento - do diabetes merece qualquer excesso. 
Posso falar por experiência própria. Estive no hall de entrada do diabetes. Fiquei enquandrado na "síndrome metabólica" que nada mais é do que o sinal que organismo nos envia avisando que "o próximo passo é o diabetes.
Tenho amigos muito próximos que são diabéticos e posso dizer que não é nada agradável conviver com a doença. Consegui controlar a minha síndrome, depois de um ano de tratamento endocrinológico e estou fora da faixa de risco, mas tenho que manter controle permanente. O diabetes, para quem - como eu - se descuidou nos anos mais "perigosos", não dorme. Ela está sempre pronta para "dar o seu bote".
Por isso me arrisco a saturar o blog no dia hoje. Leiam tudo que lhes chegar à mãoes (e aos olhos) e se informem, até com certo excesso. Divulguem o máximo de informações em seus blogs e bate-papos. A conciência do perigo que representa o diabetes é a melhor defesa contra a doença.

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Dia Mundial do Diabetes

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O Dia Mundial do Diabetes foi criado em 1991 pela International Diabetes Federation (IDF) em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em resposta ao aumento do interesse em torno do diabetes no mundo.

Quando e Por Quê?

 Celebrado em 14 de novembro, e visto como a maior iniciativa mundial em torno do diabetes, a data foi escolhida devido ao nascimento do cientista canadense Frederick Bantin que, em parceria com Charles Best, foi responsável pela descoberta da insulina, em outubro de 1921. Dois anos mais tarde, Banting recebia o Prêmio Nobel de Medicina por esta descoberta e pela aplicação da insulina no tratamento das pessoas com diabetes.

Essa campanha global de conscientização, que a cada ano aborda um tema diferente, é compartilhada por cerca de 190 associações de diabetes de mais de 150 países. É uma iniciativa que reúne líderes de opinião, profissionais da saúde, pessoas com diabetes e o público em geral. No Brasil, a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) destaca-se entre as entidades, mobilizando-se de forma muito ativa nos últimos anos.

Cloique nos links abaixo e informe-se sobre o diabetes:

  •   TUDO SOBRE DIABETES
  • PERGUNTAS E RESPOSTAS

  • ALIMENTAÇÄO E NUTRIÇÄO
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    • MÉDICOS E SERVIÇOS
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