||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

sexta-feira, 11 de abril de 2008

Destaque de Blog - "My Blog"

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Apresento a vocês o "Gato-Guga". Um novo amigão da Oficina de Gerência.
Mas, porém, contudo, todavia o Gato Guga (é assim mesmo que ele se chama) é autor de um dos blogs "five stars" da blogosfera, o MyBlog.
O MyBlog é excelente. Versátil, organizado, bem escrito e atualizadíssimo. Para usar duas expressões, muito na moda: ele é up to date e cool.
Clique aqui para conhecer um pouco mais sobre este cara que divide o melhor do seu tempo com os amigos da internet, entre os quais me incluo.
Coloquei o link rápido do MyBlog na seção dos blogs amigos. Não deixe de visitá-lo sempre que passar por aqui. Vocês vão se surpreender, sempre, com as novidades por lá.
Abaixo, está um dos posts mais recentes do MyBlog, como um aperitivo para que conheçam o estilo do Gato Guga. Confiram.
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"Penso que alguns "blogueiros famosos" vão postar sobre o caso policial que refletiu comoção geral desde a semana passada. Por doze dias a imprensa televisiva principalmente, não se preocupou com outra matéria senão o caso da pequena e linda Isabella Nardoni, (foto) que teve a vida tirada aos cinco anos de idade, de forma brutal, como todos sabem.
A polícia se concentrou em encontrar provas para incriminar o pai e a madrasta da menina e não considerou nenhuma possibilidade de os suspeitos serem inocentes como juram.Segundo a imprensa, a polícia sempre esteve convicta de que os assassinos são as pessoas que estavam detidas e por isso não perdeu tempo em investigar qualquer outra possibilidade.A Justiça aceitou o pedido de habeas corpus e libertou hoje o casal, por entender que não há provas cabais e por todos aqueles incisos conferidos em lei, que todo advogado utiliza: primários, residência fixa etc.Diante disso:a) você acha que a Justiça agiu certo em libertar o casal, mesmo com a possibilidade de os mesmos, se culpados, fugirem e não serem julgados, como tantos outros que tivemos no brasil?b) ou você entende que os acusados e únicos suspeitos do crime deveriam permanecer presos até que as provas fossem encontradas?Eu entendo que o Juiz aplicou corretamente a legislação, mas eu arriscaria manter os mesmos guardados em face das contradições levadas à público e das evidências.Se quiser debater, utilize o espaço dos comentários para interagir com os demais leitores"

Foto: Google Images
Postado por Gato Guga às
13:02 6 comentários Links para esta postagem
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2 comentários:

  1. Vlw Herbert! Fico no aguardo de sua participação na campanha! Forte Abraço!

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  2. Herbert Drummond, bom dia.
    Já deve ter ocorrido contigo. Sabe quando você tem uma grata surpresa que até então você consideraria impossível de acontecer? Então. A sensação é próxima da que você experimentou na Tese da sua filha. É algo difícil de expressar em palavras escritas. O blogue que criei não tem qualquer pretensão de nada a não ser conteúdo que de alguma forma possa ajudar as pessoas e outras coisa que gosto. Não poderia esperar que algo assim fosse feito por alguém e o mais legal é que é feito por alguém que acabo que "conhecer". Essa coisa virtual é muito fria, mas mesmo assim, no fundo conseguimos entender a personalidade das pessoas com as quais trocamos mensagens. Você se mostra neste post o quão generoso é sua pessoa creia que causou uma bela surpresa, pela qual só tenho a agradecer por tamanha bondade.
    Isso me diz que não só eu e alguns outros amigos que conheço, mas existem sim nessa blogosfera que sempre desprezei, mais pessoas que fazem valer a pena continuar interagindo e aprendendo com os blogues. Aceite meu agradecimento sincero e o meu abraço amigo.
    Muito obrigado.
    Gato Guga

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