15 de janeiro DE 2026 ||| 5ª feira ||| O Janeiro Branco existe para nos lembrar que saúde mental não é ausência de doença, é presença de bem-estar. ||| "aquele que não perdoa, destrói a ponte sobre a qual, ele mesmo, deve passar” (George Herbert) |||

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janeiro branco

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O Janeiro Branco 2026 é um movimento nacional focado em colocar a saúde mental no centro das prioridades com o tema "Paz. Equilíbrio. Saúde Mental.", convidando à reflexão sobre a pressa, o cansaço emocional e a necessidade de ressignificar o cuidado com a mente, usando os post-its como símbolos de lembretes de autocuidado e transformação de pequenos gestos em bem-estar duradouro. A campanha promove a busca por pausas, limites saudáveis e relações mais humanas, atuando em ambientes de trabalho, escolas e na sociedade em geral, com o objetivo de combater o sofrimento psíquico e promover a dignidade humana.




quinta-feira, 10 de abril de 2008

Para começar bem o dia...um momento de beleza.

Eu amo as mandalas e adoro ve-las. Principalmente aquelas lindas, plácidas, coloridas... Sempre tive desenhos de mandalas sob os vidros nas minhas mesas de trabalho.
Esta é a imagem da capa de um livro sobre Mandalas, da escritora e taróloga Celina Fioravanti. Já coloquei, aqui no blog, um post sobre mandalas e vou continuar publicando. Clique a seguir para recordar: Mandalas para acalmar a Oficina.
Comprei o livro com o objetivo de "soltar" as mandalas aqui, como se fossem "balões de tranquilidade", sugerindo momentos de meditação e reflexão para os visitantes do blog. Será algo assim como "música e vídeo ambientes" no galpão da Oficina de Gerência.
Novamente, volto a publicar um vídeo que "capturei" do CD que acompanha o livro. Desta "produzi" (produzi é ótima!) fiz um filme com uns 4 minutos e meio de belíssimas imagens e uma melodia suave e relaxante.
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Quando o trabalho estiver demais, a pressão for muito forte e o chefe estiver "pegando pesado", entre na Oficina de Gerência e ponha os vídeos de mandalas para rodar; é só clicar no marcador Mandalas .
Se você se sentir calmamente energizado com as mandalas, então aconselho comprar o livro. Clique
aqui para ter mais informações. Bom proveito.
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