||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

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Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

sábado, 11 de outubro de 2008

Daniel Radcliffe (Harry Potter) na Broadway. Vejas as imagens.

Foi uma grande novidade quando saiu a notícia que o ator inglês Daniel Radcliffe estreava no teatro. Equus é o nome da peça que após temporada inglesa estreeou na Broadway em 5 de setembro e vai ficar até 8 de fevereiro de 2009.
A badalação em torno da peça foram as cenas de nudez do antigo baby-bruxo da série Harry Potter que fez enorme sucesso na telas e ainda continua - agora com Potter já saindo da adolescência (19 anos) - por pelo menos mais uns dois filmes.
Copiei as fotos da peça no site do New York Times e as coloquei - como curiosidade para os leitores do blog - na apresentação de slides, amparada pelo site Slides.com.
Não tem nada demais, apenas a novidade de ver Harry Potter, ops, Daniel Radcliffe tornar-se adulto e quebrar um pouco aquela doce fantasia criada por J.K. (Joanne Kathlenn) Rowling e vivida pelo hoje protagonista da peça Equus.

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O ator Daniel Radcliffe, que interpreta o bruxo Harry Potter na saga cinematográfica homônima, vai ficar nu na Broadway. A partir de 5 de setembro deste ano, dia de pré-estréia para convidados, ele apresenta no teatro Broadhurst, em Nova York, a montagem “Equus”, que ficou em cartaz em Londres, no ano passado. A montagem poderá ser vista nos Estados Unidos em temporada de 22 semanas, até 8 de fevereiro de 2009. Em fevereiro deste ano, Daniel foi premiado por sua cena de nudez na peça. Ela foi eleita o “Evento Teatral do Ano”, após votação feita pelo site whatsonstage.com. Ele também recebeu o prêmio “Revelação Teatral de West End”. A peça “Equus” marcou a estréia de Daniel Radcliffe no teatro, em fevereiro de 2007. Na montagem, o astro de “Harry Potter” vive um ajudante de estábulo com uma fixação erótica por cavalos. Quando lançado, em 1973, o espetáculo já havia causado polêmica. A cena de nudez de Radcliffe dominou as manchetes durante o lançamento da peça, o que não surpreendeu o jovem ator. “Eu já vinha esperando isso, na verdade, mas não é uma parte grande da peça, são quatro minutos no máximo”, afirmou na época." (texto copiado do site Harry Potter Brasuca)

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