||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

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Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

sexta-feira, 1 de agosto de 2008

Motoboy pedófilo é preso em São Paulo.

É muito raro verem-se cenas de pedófilos em ação. Ao assistir, pela manhã, o noticiário da Record News (que aliás recomendo para todos os amigos porque está com uma programação de notícias excelente) fiquei escandalizado. Um cinegrafista amador conseguiu flagrar um motoboy - pedófilo safado (me perdoem a indignação) - procurando atrair e aproximar-se de uma garotinha e chegando a exibir sua genitália para a criança inocente. A cena é asquerosa e dá vontade de entrar na tela, pegar o canalha e... melhor não escrever.
Pela manhã ainda não tinham capturado o criminoso, mas à tarde a polícia de São Paulo botou a mão no indivíduo repugnante. Fiz questão de copiar o vídeo da reportagem e publicá-lo aqui, como uma forma de mostrar a todos que a pedofilia não está tão distante de nós quanto pensamos. Todos somos responsáveis por combater esta perversão, este crime repulsivo e covarde contra seres inocentes. Prestem muita atenção na cena do motoboy e da garotinha. Vejam como eles agem. Como são despreziveis,
Por essa e outras, desconfie sempre daquelas pessoas adultas que vivem colocando crianças no colo, apalpando-as, abraçando-as demais; mesmo sendo tios e tias, amigos da família, professores, vizinhos ou algo semelhante. Fiquem atentos nos locais públicos onde houver aglomeração de crianças e jovens. Denunciem aqueles que - não sendo parte do cenário - procuram se acercar de garotos e garotas, atraindo-os com pequenos truques. Não confie em ninguém enquanto não estiver absolutamente seguro de quem seja e da sua idoneidade. São numerosos e conhecidos os casos de pedofilia envolvendo professores, religiosos, parentes (inclusive pais e padrastos, tios e tias). Repito, não confiem e denunciem!
Vejam o vídeo e se enojem como eu. Espero, e Deus me perdoe se estou pensando de forma errada, que este pedófilo tenha, dos outros "colegas" presos na cadeia onde ele vai ficar, o tratamento que segundo a "tradição" entre eles é dispensado aos criminosos da sua espécie.
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3 comentários:

  1. Eu que sempre acesso o Oficina e estou acostumado a ver artigos úteis e enriquecedores, fiquei estarrecido ao ver esse post, Herbert!... Não que você tenha errado em publicar esse assunto, pelo contrário, devemos usar nossas ferramentas para isso mesmo. Uma denúncia dessas e um alerta como o que escreveu não fogem de maneira alguma da temática do blog, que se mantém antenado com diversas campanhas.
    Fiquei tão enojado do sujeito e de sua "espécie" quanto você deve ter ficado. Indignação é a palavra mais branda para usar com relação a esse tipo de gente... Não vou me estender aqui, mas te dou os parabéns por abordar o assunto, ajudando a abrir os olhos dos seus leitores.

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  2. Meu caro Ronaldo,
    Seu comentário me dá muita satisfação como blogueiro. Ambos somos, ainda, "aprendizes de feiticeiros" nesse negócio dos blogs, entretanto de uma premissa estou convicto. Um blog ou é algo com vida intensa ou é uma brincadeirinha de adolescentes. Nada contra. Todo tem seu espaço nesta fantástica Internet.
    Estou na primeira alternativa e sei que também é o seu estilo.
    A blogosfera tem muita força e creio que todos os internautas que produzem seus blogs (principalmente) devem usar esse poder de multiplicação para fazer campanhas humanitárias, denunciar crimes, elogiar o que ou quem tenha feito ou esteja realizando algo importante para a coletividade. Pode parecer óbvio, mas é como me vejo ao "nutrir" este meu projeto da Oficina de Gerência com posts dessa conjuntura.
    Muito obrigado, mesmo, pela força. O vídeo realmente é chocante, mas será que não devemos nos escandalizar a todo o momento para sair da zona de conforto e arregaçar as mangas? Fazer, cada um de nós, a sua parte neste concerto universal?
    Fraternal abraço.

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  3. O motor de busca do Google com imagens de evangélicos brasileiros e Ronaldo. 500 logos e mais
    http://www.googlemanias.webcindario.com/por/futbolbrasil.htm

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Convido você, caro leitor, a se manifestar sobre os assuntos postados na Oficina de Gerência. Incentivo ao debate, à informação, à diversidade de opiniões. Obrigado.