||| 06 de novembro DE 2026 ||| 6ª feira ||| Dia DIA NACIONAL DO RISO ||| Reflexão: "Não corrigir as próprias falhas é cometer a pior delas". --- Confúcio . |||

 

Bem vindo

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O Dia Nacional do Riso é comemorado em 6 de novembro no Brasil. A data é um convite para dar boas gargalhadas, valorizar o bom humor e lembrar que rir faz bem não apenas para o espírito, mas também para o corpo e a mente. Origem do Dia Nacional do Riso A origem exata do Dia Nacional do Riso, celebrado em 6 de novembro, não é conhecida. A comemoração, entretanto, está associada à valorização do riso como forma de promover saúde, alegria e qualidade de vida. A data também costuma ser relacionada ao movimento internacional Yoga do Riso, criado pelo médico indiano Madan Kataria, em Mumbai, na Índia. Em 1998, Kataria promoveu uma grande celebração coletiva do riso, reunindo milhares de pessoas. A iniciativa ajudou a popularizar a prática em diferentes países. Vale lembrar que existe também o Dia Mundial do Riso, celebrado no primeiro domingo de maio, uma iniciativa ligada ao mesmo movimento. Curiosidades sobre o riso O riso parece algo simples e espontâneo, mas envolve processos interessantes do cérebro, do corpo e das relações sociais. Confira algumas curiosidades: 1. Existe uma ciência que estuda o riso Ela se chama gelotologia, palavra formada a partir do grego gelos, que significa riso. Essa área investiga como rimos, por que achamos determinadas situações engraçadas e quais são os efeitos do riso sobre a saúde física e emocional. 2. Rir é uma atividade coletiva Você já percebeu que uma situação parece muito mais engraçada quando estamos acompanhados? Pesquisas sobre o comportamento humano mostram que rimos com mais frequência na presença de outras pessoas. O riso funciona como uma forma de comunicação e aproximação social. 3. Existe uma prática chamada Yoga do Riso Criada por Madan Kataria, essa atividade combina exercícios respiratórios, alongamentos e risadas simuladas, realizadas em grupo. A proposta é estimular o riso mesmo sem depender de piadas ou situações engraçadas. 4. O riso é contagiante Já aconteceu de você começar a rir só porque outra pessoa estava gargalhando? Isso acontece porque o cérebro humano responde aos sinais sociais e emocionais de outras pessoas. A risada de alguém pode estimular nossa própria vontade de rir. menino rindo Quais são os benefícios do riso para a saúde? A expressão "rir é o melhor remédio" tem um fundo de verdade! Estudos científicos indicam que o riso pode contribuir para o bem-estar físico e emocional. Entre os benefícios associados a boas gargalhadas estão: redução do estresse: rir pode diminuir temporariamente os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse. sensação de bem-estar: a risada estimula a liberação de endorfinas, substâncias associadas ao prazer e ao alívio da tensão. relaxamento muscular: depois de uma boa gargalhada, é comum sentir o corpo mais relaxado. fortalecimento dos vínculos sociais: compartilhar momentos engraçados ajuda a criar conexões e aproximar as pessoas. melhora do humor: momentos de descontração podem ajudar a aliviar tensões e proporcionar uma sensação de leveza. O riso também pode fazer parte do tratamento de saúde Você sabia que existem profissionais que usam o humor para tornar o ambiente hospitalar mais acolhedor? É o caso dos grupos de palhaços de hospital, como os Doutores da Alegria, organização brasileira fundada em 1991. Por meio de apresentações, brincadeiras e interações, esses profissionais levam momentos de descontração a crianças, familiares e equipes de saúde. A iniciativa mostra que o humor pode ter um papel importante na humanização do atendimento, ajudando a tornar a experiência hospitalar mais leve.

pensamento dia

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Frase

Frase
Victor-Marie Hugo (Besançon, 26 de fevereiro de 1802 – Paris, 22 de maio de 1885) foi um romancista, poeta, dramaturgo, ensaísta, artista, estadista e ativista pelos direitos humanos francês de grande atuação política em seu país. É autor de Les Misérables e de Notre-Dame de Paris, entre diversas outras obras clássicas de fama e renome mundial. [ https://pt.wikipedia.org/wiki/Victor_Hugo ]

 

terça-feira, 11 de março de 2008

Regras de Conduta (1) - Relatos de situações esdrúxulas no mundo do trabalho, e como evitá-las

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Este texto foi retirado da Revista Época, número 114, publicada em maio de 2007 na seção "Negócios e Carreira". Fui encontrá-lo no meu, implacável, "baú de antiguidades" (aquela eterna mania de guardar textos, imagens, artigos, frases e semelhantes...). Essa matéria, excelente, será publicada no blog em dois posts. Este, agora, e o outro amanhã. Acompanhem, pela imagem, o texto que está colocado abaixo.
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"Você pode pôr a culpa na diversidade de personalidades, nas longas horas que passamos no escritório, na pressão por resultados, na correria do mundo moderno. O fato é que o mundo do trabalho está cheio de conflitos, desde o colega chato até o roubo de ideias. Na maioria das vezes, a solução ideal é pedir demissão quanto antes, mas isso nem sempre é factível. Aqui, alguns conselhos de como se preparar para eles."
(1). COMO COMBATER UM CONSENSO IDIOTA.
* PROBLEMA: Seus colegas de trabalho tiveram uma idéia brilhante para chamar a atenção dos possíveis clientes durante uma conferência: contrata um grupo de anões para dançar no palco. A ideia começou como brincadeira, mas logo virou uma proposta séria. Você tenta argumentar que aquilo é uma grosseria, mas todos se viram contra sua "caretice".
* SOLUÇÃO: "Todo empregado, por mais novato que seja, tem sempre uma especialidade: sua experiência anterior. Com a licença poética que sua missão de salvar a empresa do ridículo lhe confere, invente uma história sobre como algo parecido foi tentado, em uma empresa em que você trabalhou, e a ideia foi um fiasco. O segredo aqui é ser meio vago para que ninguém descubra a mentirinha. Essa estratégia permite, com um mínimo de desonestidade, tornar um potencial confronto num esclarecimento amigável para os colegas - que certamente não estarão dispostos a repetir erros do passado."
(2). COMO NEUTRALIZAR UM COLEGA INCONVENIENTE
* PROBLEMA: Aquele colega que fala alto, solta gargalhadas, interrompe todo mundo.
* SOLUÇÃO: "A saída correta seria chamá-lo para uma conversa e abrir o jogo de forma educada. Mas isso pode provocar uma rusga eterna. Uma opção é juntar as outras vítimas e combinar as reclamações, em dias diferentes. O colega vai se sentir acossado, mas as críticas serão diluídas entre todos e você não sairá com afama de intolerante. Uma alternativa é combinar um teatro com um colega, que comece a falar alto. Você briga com seu comparsa, na frente do colega inconveniente. Elevai entender que aquele comportamento incomoda."
(3). COMO DAR INSTRUÇÕES A UMA "TOUPEIRA
* PROBLEMA: Seu colega de trabalho é um imbecil. Ele não consegue compreender nem mesmo as tarefas mais simples. E o sucesso de seu projeto depende de uma tarefa que ele tem de realizar.
* SOLUÇÃO: "Sabe aquele CD riscado que repete sempre o mesmo trecho da música? Você vai ter de agir da mesma maneira. Repita suas instruções várias vezes. Não esqueça nenhum detalhe. O espírito é dividir a tarefa em várias minitarefas, mais simples que a original. Fale de forma direta e objetiva. Pergunte a cada frase se ele está entendendo. Entregue uma lista com cada etapa da tarefa para que ele não se perca. E cometa o pecado do microgerenciamento: cheque se cada uma das minitarefas foi realizada. Provavelmente, não terão sido feitas direito, mas é mais fácil corrigir erros menores que uma catástrofe acumulada." (continua)
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