||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

domingo, 10 de outubro de 2010

A Grande Invocação (ler com respeito e atenção)

A Grande Invocação é uma oração mundial e não sectária. Foi traduzida em mais de setenta línguas e dialetos. É utilizada pelos praticantes da Meditação de Transmissão.
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Clique e visite o site
A Grande Invocação 

(texto retirado do site Agenda Cultural Filosófica).

"A Grande Invocação é uma oração mundial, traduzida em mais de 50 idiomas e dialetos. É um instrumento de poder para ajudar a que o Plano de Deus se expresse plenamente na Terra e para empregá-lo como um ato de serviço à humanidade e ao Cristo. Expressa certas verdades essenciais que todos os homens aceitam inata e normalmente:
  • Que existe uma inteligência básica a qual damos o nome de Deus.
  • Que há um plano divino evolutivo, no universo, cujo poder motivador é o amor.
  • Que uma grande individualidade chamada Cristo - O Instrutor do Mundo - pelo cristianismo, veio à Terra e personificou esse amor a fim de que pudéssemos compreender que o amor e a inteligência são efeitos do propósito, da vontade e do Plano de Deus.
Muitas religiões crêem em um Instrutor do Mundo, conhecendo-o como o Senhor Maitreya, o Iman Mahdi e o Messias. A verdade de que o Plano Divino só pode ser desenvolvido pela humanidade. 

Através da invocação, da oração e da meditação, as energias divinas podem ser liberadas e levadas à atividade. Homens e mulheres de boa vontade de muitas crenças e nações, podem unir-se neste serviço mundial, levando valor e força espirituais a um mundo perturbado. 

Os homens, pela invocação unida e enfocada, tem o poder de afetar os acontecimentos mundiais. O conhecimento deste poder, cientificamente aplicado, pode ser um dos grandes fatores libertadores da humanidade. 

Nada pode empregar esta invocação ou oração, para a iluminação e o amor, sem causar mudanças poderosas em suas próprias atitudes e intenções na vida. "Como um homem pensa em seu coração, assim ele é."

Gostaria você de recitar esta invocação todos os dias, com reflexão e dedicação? 
O efeito da oração e da invocação individuais, pela luz e pelo amor, pode aumentar incomensuravelmente quando existe um reconhecimento e uma relação consciente mental com aqueles que recitam diariamente a Grande Invocação. 

Muitas pessoas podem unir-se cada uma a dois amigos, todos os dias, para pronunciar esta oração mundial, com o fim de criar um iluminado triângulo de relação. A força de muitos indivíduos e a de pequenos grupos dedicados pode ser enfocada mediante esta poderosa invocação e construir-se uma "rede" de luz e amor ao redor do planeta. Esta invocação é:"


A GRANDE INVOCAÇÃO
 

DO PONTO DE LUZ NA MENTE DE DEUS,

FLUA LUZ ÀS MENTES HUMANAS;

QUE A LUZ DESÇA À TERRA.

DO PONTO DE AMOR NO CORAÇÃO DE DEUS,


FLUA AMOR AOS CORAÇÕES HUMANOS;

QUE AQUELE QUE VEM VOLTE À TERRA.

DO CENTRO ONDE A VONTADE DE DEUS É CONHECIDA,


GUIE O PROPÓSITO TODAS AS PEQUENAS VONTADES HUMANAS;

O PROPÓSITO QUE OS MESTRES CONHECEM E A QUE SERVEM.

DO CENTRO A QUE CHAMAMOS A RAÇA HUMANA,


CUMPRA-SE O PLANO DE AMOR E LUZ;

E QUE ELE VEDE A PORTA ONDE MORA O MAL.

QUE A LUZ, O AMOR E O PODER


RESTABELEÇAM O PLANO NA TERRA.





Copie, imprima e divulgue a Grande Invocação. Tenha-a sempre com você!
clique aqui para ler sobre o Uso e significado da Grande Invocação  

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