||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

domingo, 17 de outubro de 2010

Dad Squarisi é destaque na Oficina de Gerencia

Dispensável qualquer apresentação de Dad Squarisi (clique aqui também) para quem está preocupado em conhecer sobre a língua portuguesa.
Não é de hoje que leio quase tudo que ela escreve e estou sempre aprendendo. Por isso trago-lhes um destaque para o "Blog da Dad" (clique no logotipo abaixo) e como de costume um dos seus posts mais recentes que nos instrui sobre o uso desnecessário dos infinitivos Poder, Querer e Tentar. 
O que mais aprecio no estilo da Dad Squarisi é a forma coloquial com a qual distribui  as dicas nos seus textos tornando o aprendizado do nosso idioma algo simples e fácil de entender. Recomendo que não leiam só o post abaixo. Entrem no blog e  o explorem à vontade.  Conheçam seus livros (estão no link do perfil dela no blog) e verão que não estou só elogiando. Bom proveito.

http://stat.correioweb.com.br/blogs/cabecas_cb_dad.jpg
Clique sobre o logotipo e visite o blog
Poupe Infinitivos

Poucos resistem à tentação. Ao menor cochilo, lá estão dois infinitivos juntos. É abuso. Em 99% dos casos, sobra gordura. Poder, querer e tentar são fortes candidatos à lipoaspiração. Motorzinho neles. Assim:

  • Paulo usou barcos para poder salvar os móveis ameaçados pela enchente. 
  • Paulo usou barcos para salvar os móveis ameaçados pela enchente.
  • Os esforços para poder cumprimentar os convidados lhe custaram fortes dores nos pés. 
  • Os esforços para cumprimentar os convidados lhe custaram fortes dores nos pés.
  • No afã de querer parecer bonita, Vera Fisher gasta horas nos salões de beleza.
  • No afã de parecer bonita, Vera Fischer gasta horas nos salões de beleza.
  • Lula disse que não medirá esforços no empenho de querer acabar com a fome no Brasil.
  • Lula disse que não medirá esforços no empenho de acabar com a fome no Brasil.
Fale sério. O sentido mudou? Não. Poder e querer ficam implícitos na frase.


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