||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

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Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

terça-feira, 29 de dezembro de 2009

Aprenda a Gerenciar Projetos com os Pinguins de Madagascar!

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            Alguém já participou de um projeto ou de um empreendimento que tivesse sido fruto perfeito de um plano de ação ou de um planejamento estratégico? Se a resposta for positiva considere-se um privilegiado.
            Raras vezes um plano é executado na íntegra, mantendo os parâmetros originais. Não me recordo de ter visto nenhum, dos que vi e participei terem sido cumpridos à risca. Parece que é inerente aos planos e planejamento são serem completamente executados tal como originalmente elaborados.
            Não recordo de nenhum consultor ou pesquisador americano (principalmente) daqueles que vivem inventando "nomes novos para conceitos corporativos antigos" ter se debruçado sobre este estigma. 
            Já conheci a frase "Planos e planejamentos são feitos para serem descumpridos!". Ou ainda "Plano é objeto de decoração de prateleiras!". E muitos outros que de certa maneira formam uma espécie de "caldo de cultura corporativa brasileira" que não se dá bem com a arte de planejar.
            Por outro lado também não conheço nenhum empreendimento de porte médio para diante que tenha obtido êxito pleno sem um mínimo de planejamento. Estas duas pontas da mesma corda estarão fadas a não se encontrarem?
            Confesso que não tenho a resposta, mas aconselho que ninguém se atire a um projeto de execução sem antes planificar suas ações, seus métodos, seus recursos e principalmente sua equipe.
            Poderia ficar horas dissertando sobre o tema, mas falaria muita "abobrinha". Há uma infinita bibliografia sobre "Como planejar" e é incrível para apesar desta montanha de livros, palestras, monografias e coisas que tais, o planejamento continua sendo desprezado pelos executivos da administração publica (principalmente) e da iniciativa privada (o que é um absurdo maior ainda). 
            É só pesquisar entre as instituições de um e de outro setor. A "caixinha" do planejamento nos organogramas está sempre deslocada para as laterais e quase sempre agregada à função de administração. No mais das vezes a atividade maior dos setores de planejamento é a de gestão do orçamento.
            Planejamento mesmo, pensar o futuro das empresas, preparar o destino das corporações e lançar o olhar sobre o ponto longínquo não são praticas comuns nas empresas brasileiras, em geral. Das que eu conheço cito como exceções, entre poucas outras, a Vale, o Grupo Odebrecht, o Grupo Votorantim e o recentemente criado Grupo AmBev. São corporações cujos planejamentos estão feitos e detalhados para os proximos 10, 20 e 30 anos. Não estão no topo do mundo empresarial à toa.
            Para ilustrar o tema coloquei no post um vídeo super-engraçado que mostra os famosos Pinguins de Madagascar em plena atividade gerenciando um animado projeto. 
            Aprenda com eles e entenda um pouquinho os talentos necessários para ser um bom planejador.

Aprenda a Gerenciar Projetos com os Pinguins!

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