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ão vou, evidentemente, comentar sobre o diabetes. Existem centenas (talvez milhares) de sites para quem queira aprender e saber mais sobre essa doença assassina que está se tornando uma pandemia mundial segundo adverte a Federação Internacional de Diabetes. Hoje é o Dia Mundial do Diabetes. Faço a minha parte no blog ao buscar informar aos leitores e principalmente procurar difundir noções sobre essa doença que é uma das mais traiçoeiras e enganosas que existem. Por que escrevo isso? Respondo: um dos meus mais queridos amigos é portador de diabetes e acompanho muito de perto a sua luta para controlar a doença e viver uma vida normal. Conheço outros não tão próximos quanto ele, mas que vivem vidas restritas e complicadas por conta do diabetes.
Fico abismado por saber o quão pouco conhecido é o diabetes pela população em geral. Com tanta informação disponível as pessoas em geral parecem que vão docemente ao encontro da doença e caem em suas garras sem sequer perceber.
Outro dia mesmo um colega contou-me que um dos seus companheiros de sala, na empresa, correu de madrugada para o hospital com pressão tão alta (acho que 20 por 15) que os médicos o colocaram imediatamente na UTI. Ele estava com diabetes e nunca tinha ido a um médico. Sentia todos os sintomas clássicos, mas desinformado sequer imaginou que já estivesse na categoria do diabético. Passou uns tres dias para baixar a pressão e hoje está sob medicamento permanente.
Coloquei abaixo um artigo do Hospital Albert Einstein e um vídeo (oficial) da Campanha Mundial de Luta para o Controle do Diabetes. Não deixem de assisti-lo e divulgar permanentemente (e não apenas no dia 14 de novembro) informações sobre o diabetes em seus blogs e e-mails.
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O que é diabetes?
O Diabetes Mellitus tem como principal característica o aumento das taxas de glicose no sangue, resultante de defeitos na produção ou na ação da insulina. Esse aumento de glicose, se mantido por muito tempo, pode causar lesões nos vasos sanguíneos e nervos, o que leva às chamadas complicações crônicas da doença, como disfunção e falência de órgãos como rins, olhos, nervos e coração.
É importante ressaltar que existe diabetes tipo 1 e 2. O tipo 1, que é mais raro, manifesta-se habitualmente na juventude e é causado por um processo inflamatório no pâncreas que destrói as células produtoras de insulina. O diabetes tipo 2, responsável por 90% dos casos de diabetes, manifesta-se nos adultos e está associado ao ganho de gordura abdominal. A gordura reduz a ação da insulina de transportar a glicose do sangue para dentro das células, impedindo que as taxas de glicemia se mantenham normais. É possível prevenir o diabetes conhecendo os fatores de risco e adotando medidas preventivas de mudança do estilo de vida.
Principais fatores de risco
- Antecedente de diabetes na família
- Alteração de glicemia em exames anteriores
- Acúmulo de gordura abdominal
- Obesidade e sobrepeso
- Elevação da pressão arterial
- Sedentarismo
- Consumo baixo de frutas, verduras e legumes
Caso você tenha algum desses fatores de risco procure seu médico para avaliar se você tem diabetes.
Prevenindo o diabetes e suas complicações
Após a avaliação médica adote medidas preventivas de mudança do estilo de vida com a orientação de profissionais de saúde. A melhora da alimentação visando redução do peso e a prática de atividade física reduzem em 58% o risco de desenvolver a doença em indivíduos de alto risco e diminuem a probabilidade de complicações em portadores de diabetes.
O Einstein apoia a Campanha Mundial de Luta para o Controle do Diabetes
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