||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

terça-feira, 7 de junho de 2011

Rabiosa, com Shakira também está na Oficina.

F
ico aqui imaginando os meus amigos mais "ortodoxos" torcendo o nariz porque eu estou colocando um post sobre Shakira na Oficina de Gerencia. Que eles me perdoem, mas pela colombiana quebro todas as regras "blogueiras". Além do mais, como costumo dizer, 
- Para que ter um blog se eu não puder expressar a minha vontade? 
Não é verdade? Ora, pois! Quero ver - e compartilhar com os leitores e visitantes - a pequenina, linda e talentosa Shakira em seu mais novo sucesso exibindo-se maravilhosa na Pole Dance com sua nova musica "Rabiosa" (Raivosa). Conheça a letra clicando aqui.
O vídeo foi lançado hoje - terça feira dia 7 de junho - e pelas minhas contas já deve atingido uns 2.500.000 de acessos. Deve chegar fácil aos 30 milhões no primeiro mês. É Shakira! 
A música não é lá grandes coisas, mas quem se importa? O que vale é ver Shakira e sua figura mágica e carismática que magnetiza seus fãs. Leiam a reportagem que copiei da revista Quem e o vídeo que está ao final.
Fundamentalistas e conservadores... Shakira para vocês!





https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjHHSjz68oJtMcwNRVIr-UnvfQm6P_67cRPHzGPP_OMJ3jyfJRUXJ8bpf7VDdu0VGjZLprlVuo-Bq2cQU2T3U099vwG__ipdacjxxaPZ_1SaFxfVYzqSZZ47gBq0ZpaiyX1DdOYiq47Yk/s1600/shakira-rabiosa.jpg



http://revistaquem.globo.com/Portal/editoraglobo2/estaticos/revquem/imgv2/logo.pngShakira aparece com os cabelos pretos e curtos em novo clipe; assista

Cantora também demonstrou sua habilidade no pole dance vestindo apenas lingerie

Reprodução

Shakira lançou nesta terça-feira (7) seu novo clipe, "Rabiosa". No vídeo, que tem participação do cantor Pitbull, a colombiana surpreende ao aparecer com os cabelos pretos e curtos.
A namorada de Gerard Piqué, no entanto, não deixou a sensualidade de lado. Em grande parte do clipe, a cantora aparece exibindo o corpão e suas habilidades no pole dance vestindo apenas uma lingerie preta.
Além do novo trabalho, a colombiana ganhou as páginas dos sites especializados em celebridades por um outro motivo. De acordo com o site “Diário Show”, Shakira estaria esperando seu primeiro filho, fruto do relacionamento com o jogador do time de futebol Barcelona.

Reprodução 
Veja o vídeo:
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2 comentários:

  1. Anônimoquarta-feira, 08 junho, 2011

    Rabiosa não quer dizer raivosa, e sim viciada. XD

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  2. HERBERT DRUMMONDsexta-feira, 10 junho, 2011

    Caro Mr. Smart,
    Primeiramente quero agradecer-lhe a visita e o comentário.
    A palavra Rabiosa está, em todos os dicionários espanhol-portugues que busquei, traduzida como raivosa, enfurecida, furiosa e por ai vai. Viciado em espanhol se escreve com a mesma grafia que a do português. Faça uma nova pesquisa e confirme.
    Grande abraço e volte sempre.

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