||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

Bem vindo

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

"A Arte de Fazer RH" é um blog que merece sua visita.

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Encontrei em uma das minhas "aventuras na internet" um blog que trata de Recursos Humanos que é um primor de fidelidade ao tema que se propôs desenvolver. Refiro-me ao blog "A Arte de Fazer RH" (clique no logotipo abaixo para visitá-lo). 
Sua autora é uma profissional de RH  - Elisandra do Carmo - que claramente ama sua profissão e busca na blogosfera expandir e desenvolver seus conhecimentos e experiência compartilhando-os com outras pessoas.
Seu blog é puro e sem grande sofisticação das tecnologias blogueiras, mas o conteúdo é muito bem selecionado o que mostra o cuidado com os temas escolhidos e uma pesquisa de bom gosto.
Não hesitei em selecioná-lo para fazer parte da minha tag "Destaques de Sites e Blogs" e apresentá-lo neste post.  Para ilustrar o conteúdo que a Elisandra apresenta reproduzi um dos seus posts. Espero que gostem tanto quanto eu.



Clique sobre a imagem e visite o blog.

É claro que as redes sociais como Linkedin, Orkut, Facebook, Orkut, Blog e Twitter fazem parte da vida de um número crescente de pessoas. Assim, estas ferramentas são cada vez mais utilizadas por recrutadores na busca de profissionais cujo perfil pode ser revelado pelos elos que possui nestas redes.
Entretanto, é também através destas ferramentas que se pode conhecer os gostos e comportamentos do candidato que durante uma entrevista ou processo seletivo tradicional não seria possível identificar.
Portanto, muito cuidado com o que você divulga em suas redes, pois o conteúdo disponibilizado na internet é público e pode servir para desclassificar você em uma concorrência assim.
Recentemente em uma reportagem no Fantástico foi divulgada a história de um candidato que perdeu a concorrência a uma vaga pois participava de uma comunidade que contradizia suas respostas durante a entrevista com o recrutador.
Se você pretende se promover através destas redes, pesquise e divulgue apenas o que realmente necessário e importante e que possa auxiliar em sua aprovação, sempre buscando claro o uso do bom senso pois não adianta falar demais ou demenos já que é apenas uma questão de tempo para que seu verdadeiro comportamento se apresente.
Atente-se!! Faça o uso adequado destas ferramentas tão importantes e que podem te auxiliar na busca de uma nova oportunidade de trabalho.

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