15 de janeiro DE 2026 ||| 5ª feira ||| O Janeiro Branco existe para nos lembrar que saúde mental não é ausência de doença, é presença de bem-estar. ||| "aquele que não perdoa, destrói a ponte sobre a qual, ele mesmo, deve passar” (George Herbert) |||

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O Janeiro Branco 2026 é um movimento nacional focado em colocar a saúde mental no centro das prioridades com o tema "Paz. Equilíbrio. Saúde Mental.", convidando à reflexão sobre a pressa, o cansaço emocional e a necessidade de ressignificar o cuidado com a mente, usando os post-its como símbolos de lembretes de autocuidado e transformação de pequenos gestos em bem-estar duradouro. A campanha promove a busca por pausas, limites saudáveis e relações mais humanas, atuando em ambientes de trabalho, escolas e na sociedade em geral, com o objetivo de combater o sofrimento psíquico e promover a dignidade humana.




sábado, 30 de maio de 2009

Administrando o Tempo

Você e qualquer um de nós devemos saber que o tempo é inelástico. Não dá para esticar, encurtar ou manusear. Além do mais o tempo é pessoal. Cada um tem o seu.

Alguns conseguem "ter mais tempo que outros" durante as mesmas 24 horas que nos são disponibilizadas a cada dia. São pessoas que conseguem produzir mais ou obter produtividades maiores que seus pares.

Como isto é feito? Como conseguem?

Existe uma vasta bibliografia a respeito e eu mesmo já estudei muito o assunto. Li muito e pratiquei também algumas "tecnicas" sobre administração do tempo. Entretanto não consegui achar uma conclusão melhor do que

Basicamente quem melhor aproveita o tempo é quem

· Consegue acordar mais cedo e mais cedo começar a trabalhar;

· Não desperdiça tempo com futilidades;

· Cuida para que os "ladrões de tempo" não o assaltem muitas vezes;

· Trabalha o máximo de horas por dia

· Mantem um nível alto de produtividade pessoal

· Obtem - mediante muito treino e correção de erros - um padrão de organização pessoal, de comportamento e da utilização de suas habilidades, de tal forma que possa estar sempre à frente dos seus concorrentes.

São obviedades aparentes, mas que as pessoas de uma forma geral não conseguem incorporar.

Vejam, abaixo, em forma de piada, um estilo de administração do tempo, digamos, eficaz.

http://www.mensagensvirtuais.com.br/Novosite/barbeiro.gif


Um homem entra no salão e pergunta:

'Quanto tempo até chegar a minha vez?'

O barbeiro olha em volta do salão e responde:

' Mais ou menos 2 horas'.

O homem vira as costas e se retira sem dizer uma palavra.

Passam alguns dias, e o mesmo homem volta e pergunta:

'Quanto tempo até chegar a minha vez?'

O barbeiro olha em volta do salão e responde:

'Mais ou menos 3 horas'.

O homem se vai sem dizer nada.

Passada uma semana, o mesmo homem entra e pergunta de novo:

'Quanto tempo até chegar a minha vez?'

O barbeiro olha em sua volta e responde:

'Mais ou menos 1 hora e meia'.

Novamente o homem sai calado.

O barbeiro vira-se para o seu amigo e diz:

'Oh Paulo, faz-me só um favor. Segue aquele homem e vê para onde ele vai.

O cara, sempre que entra, pergunta quanto tempo até chegar a sua vez e nunca volta.'

Minutos depois, Paulo regressa ao salão morrendo de rir.

O barbeiro, curioso, pergunta:

'Então, onde é que ele vai depois daqui?'

Paulo para de rir, enxuga as lágrimas e responde:

'Daqui ele vai direto pra tua casa'..

green snake bar

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