||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

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Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

segunda-feira, 21 de maio de 2012

Fernando Henrique Cardoso, intelectual, é distinguido com alta honraria nos EUA.


O ex-presidente Fernando Henrique Cardoso foi agraciado com o Prêmio John W. Kluge para o Estudo da Humanidade - que é uma distinção concedida pela Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos a personalidades que se destacam por seus estudos e contribuições ao aperfeiçoamento da humanidade - por seu trabalho acadêmico como sociólogo e  de liderança intelectual na América Latina. 
Menos pelo valor - que não é pouco - de um milhão de dólares e mais pela honraria da indicação que é uma das mais importantes nos círculos intelectuais do planeta.
É um privilégio para o Brasil ter um intelectual como FHC sendo distinguido pelo Prêmio Kluge por sua contribuição intelectual e deve ser motivo de orgulho para nosso país tão carente dessas premiações e reconhecimentos no mundo acadêmico internacional.
Destaque negativo para a grande mídia brasileira que não deu repercussão maior da notícia e não entendo as razões (ou melhor, acho que entendo sim...). Gostei muito do texto que o site Recanto das Letras dedicou ao ex-presidente pela honraria recebida. (leia aqui). Fica o modesto registro da Oficina de Gerencia reproduzindo a matéria que foi publicada no site da revista Exame.

FHC é premiado por Biblioteca do Congresso dos EUA 
O prêmio de US$ 1 milhão lhe será dado por causa de suas contribuições à sociologia 

Germano Luders/EXAME
Fernando Henrique Cardoso no iFHC
O ex-presidente é a oitava personalidade agraciada com o prêmio Kluge
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A Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos anunciou nesta segunda-feira que o ex-presidente brasileiro Fernando Henrique Cardoso receberá em julho o prêmio Kluge, no valor de US$ 1 milhão, por sua contribuição ao estudo da sociologia e por sua liderança como intelectual e especialista em política econômica da América Latina.
Fernando Henrique receberá o prêmio numa cerimônia na Biblioteca do Congresso, em Washington, em 10 de julho. A entidade frisou que as ideias e ações do ex-presidente permitiram que o Brasil se transformasse, após anos de ditadura militar, numa economia emergente.
Fernando Henrique Cardoso é a primeira personalidade que recebeu o reconhecimento devido à atuação em disciplinas como sociologia, ciências políticas e economia, afirmou a Biblioteca do Congresso em comunicado.
A instituição reconheceu que em seus estudos o político "desafiou a sabedoria convencional em relação às questões raciais e as estruturas da economia, assim como sua integração no sistema mundial".
"Talvez a mais clara prova de suas conquistas intelectuais é que seus sucessores continuaram muitas de suas políticas e asseguraram seu legado como um dos maiores líderes do Brasil", disse o comunicado. O ex-presidente é a oitava personalidade agraciada com o prêmio Kluge.







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