||| 16 de outubro DE 2026 ||| 6ª FEIRA ||| dia da coluna vertebral || # Reflexão: "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida". -- Platão . |||

 

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O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

pensamento dia

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Frase

Frase
Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

 

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010

19 de Fevereiro - Hoje na Historia (Today in History) -- 2ª Batalha dos Guararapes (1649); Iwo Jima: tem início uma das mais sangrentas batalhas da 2ª Guerra Mundial (1945)

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlF5NFZegPdIgXobuq82rw3wXU9PH3XUYJ57GO_CHzzeaeSQB9TBltO0hbJ2ndgeLBWmKL5CrlqsF3nMRbL_r-3Ym16310WjkZhDa_5CLOCNTSQRj6h2XK3W91pfUVdY6Yk-W1-ExxUpwc/s200/TODAY+IN+HISTORY.bmp

19 de fevereiro

“Today in History" é a série que a Associated Press* criou no YouTube para lembrar a cada dia os fatos históricos mais destacados (sob o ponto de vista deles) que aconteceram na data.
Nos links abaixo estão as tags que a Oficina de Gerencia mantem ativos sobre os eventos da História. Clique sobre eles e dê um belo passeio pelo conhecimento e pela cultura.
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Leia, abaixo, os eventos registrados no vídeo:
  • 1945 - U.S. Marines começam o desembarque em Iwo Jima;  
  • 1942 - Presidente Franklin D. Roosevelt dá aos militares dos EUA autoridade para deter e transferir os americanos japonês.
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19 de fevereiro é o 50º dia do ano no calendário gregoriano. Faltam 315 para acabar o ano (316 em anos bissextos)
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A Batalha dos Guararapes, óleo sobre tela por Victor Meirelles de Lima. (clique na imagem)

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Eventos históricos

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Ficheiro:Joana Angelica martirio.jpg
  • 1822 - Insurreição pela independência brasileira na Bahia. Morre a freira Joana Angélica.
  • 1926 - Um exemplar da Bíblia de Gutenberg, o primeiro livro impresso, é leiloado em Nova York por US$ 106 mil.
  • 1915 - Inglaterra bombardeia as fortificações de Galipoli, na Turquia.
http://www.militaryimages.net/photopost/data/563/11wappen1.jpg..http://accel6.mettre-put-idata.over-blog.com/0/39/65/84/nouveaU/Rommel_in_Africa1941.jpg
http://www.passeiweb.com/na_ponta_lingua/sala_de_aula/historia/imagens/geral_iwo_jima_hasteamento.jpg
Seis soldados participaram do hasteamento, mas na foto um deles não está visível. Três dos soldados que participaram do evento acabaram morrendo durante combates em Iwo Jima. Segundo relatos de veteranos, a bandeira hasteada elevou a moral dos combatentes norte-americanos na ilha. O fato foi comemorado, mas a batalha ainda estava longe do fim.
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Paisagem dantesca: resquícios das duríssimas batalhas no terreno acidentado de Iwo Jima
http://ecx.images-amazon.com/images/I/51qXtNNG4VL.jpg
Com freqüência se perguntava a Simon Wiesenthal o motivo de ter se dedicado a capturar nazistas. Numa dessas vezes, ele respondeu a um amigo que era joalheiro: "Quando morrermos e chegarmos ao outro mundo, os milhões de judeus mortos pelos nazistas nos perguntarão o que fizemos em todo esse tempo que sobrevivemos a eles. Você dirá: 'eu me dediquei à ourivesaria', outro dirá: 'eu construí casas'. Eu lhes direi: não me esqueci de vocês". (clique na imagem)


Eventos Desportivos


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(clique sobre a imagem)
  • 1989 - O Esporte Clube Bahia vence, pela segunda vez, o campeonato brasileiro de futebol em final contra o Internacional - RS.

Nascimentos

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http://www.martarocha.com.br/wallpapers/papel/papel07_640x480.jpg
(clique sobre a imagem)
Dizer que Martha Rocha é uma ex-modelo brasileira é um erro crasso da Wikipédia. Primeiro que ela nunca foi modelo. Esta profissão nem existia - como hoje - naqueles tempos. Martha foi, sim, dos 18 anos em diante um símbolo da beleza da mulher brasileira de sua época (1954) até hoje.
Pela primeira vez na história popular do Brasil um segundo lugar (Miss Universo) foi comemorado como se fosse o primeiro. Martha foi considerada, pela mídia da época (inclusive nos EUA onde o concurso aconteceu), a verdadeira Miss Universo 1954.
Ah! Um detalhe importante: naqueles tempos concurso de miss disputava com o futebol a atenção da opinião pública. Era coisa séria.


Falecimentos

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