||| 17 de maio DE 2026 ||| domingo ||| Dia mundial da hipertensão ||| "A suprema arte da guerra é derrotar o inimigo sem lutar". (Sun Tzu) |||

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O Dia Mundial da Hipertensão é celebrado todos os anos a 17 de maio desde 2005. Para assinalar a data são realizados rastreios gratuitos à pressão arterial por várias instituições de saúde, de forma a alertar e prevenir a população para as consequências da hipertensão no organismo, com especial destaque para o AVC (Acidente Vascular Cerebral). O objetivo deste Dia Internacional da Hipertensão é combater o flagelo da hipertensão. Hipertensão em Portugal Cerca de 40% da população portuguesa é hipertensa. A hipertensão é uma doença crónica, que pode ser reversível, desde que se adotem hábitos de vida saudáveis. A tensão arterial elevada afeta cada vez mais a população jovem. A hipertensão arterial aumenta o risco de ataques cardíacos, derrames cardiovasculares e insuficiência renal. Pode ainda originar cegueira, irregularidades do ritmo cardíaco e insuficiência cardíaca. O risco de desenvolver estas complicações é maior na presença de outros fatores de risco cardiovasculares, como a diabetes. paciente medindo tensão Reduzir a pressão arterial elevada A pressão arterial elevada pode ser prevenida e tratada, cumprindo alguns rituais saudáveis: Reduzir a ingestão de sal; Fazer uma dieta equilibrada; Evitar a ingestão de álcool e o consumo de tabaco; Praticar exercício físico de forma regular.


Jean de La Bruyère (Paris, 16 de agosto de 1645 – Versalhes, 10 de maio de 1696) foi um filósofo e moralista francês que se destacou pela sua sátira. Biografia La Bruyère é famoso por uma única obra, dos Personagens ou costumes do século (Les Caractères ou les Mœurs de ce siècle) (1688). Este livro, composto de um conjunto de peças curtas de literatura, é uma crônica do espírito essencial do século XVII. La Bruyere foi um dos escritores do passado que destacou o "estilo" da literatura, desenvolvendo um fraseado rítmico em que os efeitos de ruptura são fundamentais. Este estilo incentiva a leitura em voz alta, indicando o estado de atividade dos juízos morais pela operação retórica obtida através da leitura em voz alta para o público. La Bruyere dedica uma seção inteira a caracteres de eloquência perversos. Muitos autores têm seguido o caminho traçado pela estilística La Bruyere desde Marivaux, de Honoré de Balzac e de Marcel Proust, passando por André Gide. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Jean_de_La_Bruy%C3%A8re}

MAIO


 



terça-feira, 11 de agosto de 2009

Conversa de bebedouro (Débora Martins)

Nem preciso dizer o quanto sou fã da Débora Martins.
Só quero saber porque o pessoal da N Produções ainda não a convidou para fazer palestras em Brasília.
Por enquanto vou divulgando suas Newsletters que recebo como assinante.
Quem não a conhece aproveite agora e clique nos vários links que estão apresentados neste post.
Aproveite que não vai arrepender-se.


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Todo mundo tá feliz, tá feliz! Eu tô!
Quem disse que não há motivos para estarmos sempre felizes?
Talvez você não esteja lá tão bem...leia mais
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Volto em Setembro... Enquanto isso curta o George...leia mais
Cursos em CD-ROM
A boa reputação é um segundo património”.
- Públio Siro
 
Editorial
10 de agosto 2009 - 268° edição - Ano VII
Assinantes ativos 20344
Olá! Profissional,
Conversa de bebedouro
Ninguém arreda o pé dali... Será que a água é benta ou o papo está interessantíssimo?
Tem gente fazendo onda, alguns só surfando na conversa do outro, daí, quando o chefe aponta, todo mundo se ajeita e faz cara de conteúdo. Brincar, rir, confraternizar é muito importante para manter um ambiente saudável, porém o melhor é ficar atento para se manter longe das fofocas e "teorias da conspiração" que surgem por ali.
Como colaboradora, gestora e consultora, por experiência própria, vira e mexe dava uma pescoçada nos papinhos de bebedouro, mas posso afirmar que jamais acrescentaram algum conteúdo a minha carreira.

Um forte abraço!
Débora Martins
Editora de conteúdo
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Temas: motivação, Atendimento e Vendas.
Artigo da Semana
Network Inteligente
por Débora Martins
"Você pode fazer mais amigos em dois meses interessando-se pelas outras pessoas do que em dois anos tentando fazer as outras pessoas interessarem-se por você."
- Dale Carnegie

Se você só liga para seus ex-colegas de trabalho quando está desempregado fique atento, está jogando fora uma excelente oportunidade de ser lembrado.
Procurar as pessoas somente nos momentos de necessidade o tornará um chato interesseiro. As pessoas precisam sentir que também ganharão algo em troca. A sua rede de contatos precisa saber o que você anda fazendo, quais foram os seus últimos cursos de atualização e eventos de que participou.
A idéia de cultivar uma rede de relacionamentos vai além de explorar os dados contidos naquela "agendinha" esquecida.

O network poderá fornecer um panorama geral do mercado de trabalho. Em contato com outros profissionais, você poderá encontrar maneiras de avaliar as habilidades que possui e descobrir as habilidades que você deve desenvolver. Isto o tornará mais competitivo. Assim, quando chegar o momento de procurar um novo emprego, o network evita que você fique desesperado para identificar quais as pessoas que poderão ajudá-lo.
Todos nós precisamos cultivar um network, não somente para procurar um novo emprego, mas para obter informações úteis, que nos ajudarão em nosso crescimento pessoal e profissional.
Dicas:
Mantenha uma lista de todos os seus contatos
Crie um banco de dados contendo o máximo de informações possíveis acerca de seus contatos. Ex. nome, endereço, e-mails, telefones, data de aniversário, etc.

Conheça o network do seu network
Alguém que você conhece poderá apresentá-lo a pessoas interessantes, que eventualmente poderão integrar o seu banco de dados. Tais contatos poderão ser valiosos no futuro.

Comunique-se
Não se comunique no vazio. Forneça ao seu network informações úteis, conselhos e oportunidades.
Isso poderá trazer-lhe muitas recompensas.

Seja prestativo
Agindo de forma útil e desinteressada, as pessoas estarão muito mais dispostas a ajudá-lo e, provavelmente, vão lembrar mais de você quando aparecer uma oportunidade.

Não despreze um contato
Gerentes indicam subordinados, mas o inverso também ocorre.
Um assistente, hoje, pode ser o presidente de uma grande corporação amanhã.

Pense nisso!

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