15 de janeiro DE 2026 ||| 5ª feira ||| O Janeiro Branco existe para nos lembrar que saúde mental não é ausência de doença, é presença de bem-estar. ||| "aquele que não perdoa, destrói a ponte sobre a qual, ele mesmo, deve passar” (George Herbert) |||

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janeiro branco

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O Janeiro Branco 2026 é um movimento nacional focado em colocar a saúde mental no centro das prioridades com o tema "Paz. Equilíbrio. Saúde Mental.", convidando à reflexão sobre a pressa, o cansaço emocional e a necessidade de ressignificar o cuidado com a mente, usando os post-its como símbolos de lembretes de autocuidado e transformação de pequenos gestos em bem-estar duradouro. A campanha promove a busca por pausas, limites saudáveis e relações mais humanas, atuando em ambientes de trabalho, escolas e na sociedade em geral, com o objetivo de combater o sofrimento psíquico e promover a dignidade humana.




segunda-feira, 30 de abril de 2012

Etiqueta à Mesa. Conheça os "Dez Mandamentos".

Observem que alguns estão com cotovelos apoiados na mesa e outros com os cotovelos corretamente posicionados
Chego a ser insistente com a necessidade imperiosa de conhecer as regras da chamada "etiqueta urbana" para quem deseja trilhar o caminho do sucesso em sua carreira.

Entre elas coloco como das mais importantes a educação às mesas das refeições. Todos sabem que cafés da manhã, almoços, jantares e happy hours são oportunidades importantes e ferramentas gerenciais para o fechamento de negócios ou o investimento nos relacionamentos pessoais entre os "players" que convivem nas empresas.

É comum que diretorias de organizações promovam eventos com destaque para a refeição - almoço ou janta - com seus colaboradores. Um ótimo negócio pode ser perdido ou fechado em um almoço de negócios.

Por isso é importante que o executivo ou candidato ao sucesso esteja preparado para não passar vergonha ou ser mal avaliado em jantares ou almoços com seus diretores ou clientes. Vi essa lista outro dia na Folha de São Paulo ilustrando uma reportagem sobre comidas e achei que estava de bom tamanho para ser publicada no blog. 

Leiam os "dez mandamentos" com atenção e memorizem. Mais que isso pratiquem. Algumas regras já são bem conhecidas e foram ensinadas pelos nossos pais, outras são novidades. Portanto mãos à obra.



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