O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro. Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho. Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente. Dores nas costas Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante. Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas. O que fazer para atenuar as dores costas? Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc. Praticar exercício físico regularmente. Receber massagens. Dobrar pernas ao levantar pesos do chão. Espreguiçar a coluna. Doenças da coluna Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras. As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.

Frase

Abraham Lincoln (pronúncia em inglês: (Hodgenville, 12 de fevereiro de 1809 — Washington, D.C., 15 de abril de 1865) foi um político norte-americano que serviu como o 16° presidente dos Estados Unidos, posto que ocupou de 4 de março de 1861 até seu assassinato, em 15 de abril de 1865. Lincoln liderou o país de forma bem-sucedida durante sua maior crise interna, a Guerra Civil Americana, preservando a integridade territorial do país, abolindo a escravidão e fortalecendo o governo nacional. {https://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln}

sexta-feira, 21 de janeiro de 2022

Elza Soares foi para o Mundo dos Encantados

"Elza, confiante em seu talento para cantar, devido aos elogios que recebia de parentes e amigos, se inscreveu no concurso musical do programa radiofônico Calouros em Desfile, em meados de 1953, que era apresentado pelo compositor Ary Barroso. Para a apresentação, usou um vestido da mãe, aproximadamente vinte quilos mais gorda, ajustado com vários alfinetes de fralda, fazendo um penteado de maria-chiquinha no cabelo."

Quando Elza subiu ao palco, foi recebida pelo auditório e por Ary Barroso, com gargalhadas. Ary tentou ridicularizar Elza perguntando-lhe:

De que planeta você veio, minha filha?

E Elza rebateu:

"Do mesmo planeta que o senhor, Seu Ary. Do planeta fome."

Depois, Elza cantou "Lama" e ganhou a nota máxima do programa. Ary, então, anunciou que, naquele exato momento, acabava de nascer uma estrela. (Wikipédia)

Não há o que falar sobre Elza Soares. Tudo foi dito, visto e escrito. O que quer que se queira dizer é pouco, muito pouco sobre essa "mulher de outro planeta", frase profética de Ary Barroso em 1953 (!!!)

Sou da geração que já a conheceu sob os holofotes do sucesso. Sua história de vida já está no Google em 28.500.000 de links .

Para fazer uma singela homenagem do blog a essa artista brasileira histórica e inigualável, o que pensei foi apresentar três vídeos selecionados, de épocas diferentes, na esperança de que visitantes da Oficina de Gerência, mais jovens, tenham oportunidade de ver, ouvir e sentir a arte de Elza.

Antes de assistir os vídeos saibam que Elza Soares, foi premiada pela BBC de Londres, em 2000, como "Melhor Cantora do Milênio", quando se apresentou com vários artistas brasileiros (Gal Costa, Chico Buarque, Caetano e Gil).

Dos vídeos abaixo quero destacar o primeiro. Elza interpreta e canta a música que eu considero a sua melhor performance, "Meu Guri", de Chico Buarque. Ela se emociona, de verdade, pois a letra fala muito de sua realidade na favela quando viveu o início da sua vida, havendo inclusive perdido também um filho, o "seu guri".

Convido-os, pois, quando o mundo da música venera e chora a morte de sua estrela, a conhecer um pouco de Elza Soares.

Elza Soares e Grupo Nós do Morro interpretam 'Meu Guri', composição de Chico Buarque.

Elza Soares - Ziriguidum

ELZA SOARES NA GUAYCURUS

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