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||| 04 de abril DE 2026 ||| sábado ||| Dia Nacional do Portador da Doença de Parkinson - sábado de aleluia ||| "A amizade duplica as alegrias e divide as tristezas." (Francis Bacon) |||

Bem vindo

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O Dia Nacional do Parkinsoniano é comemorado anualmente em 4 de abril no Brasil, com o objetivo de conscientizar a sociedade sobre essa doença que afeta diretamente o sistema nervoso central. O que é Parkinson? Parkinson é uma doença neurológica que prejudica a coordenação dos movimentos musculares e o equilíbrio, sendo mais frequente em pessoas a partir dos 60 anos. Entre os sintomas mais comuns estão: tremores involuntários, principalmente nas mãos; rigidez muscular; lentidão dos movimentos; instabilidade postural, aumentando o risco de quedas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), há cerca de 4 milhões de pessoas no mundo com essas doença, o que evidencia sua relevância como questão de saúde pública. mãos idosas amparando outras mãos Importância da conscientização O Dia Nacional do Parkinsoniano não serve apenas para alertar sobre a doença, mas também para: Divulgar informações corretas sobre os sintomas e formas de cuidado; Compartilhar avanços no tratamento, que podem melhorar a qualidade de vida e até aumentar a expectativa de vida dos pacientes; Apoiar pacientes e familiares, incentivando a compreensão, o respeito e a inclusão social; Estimular pesquisas e políticas públicas voltadas para o acompanhamento médico e terapias de reabilitação. Causas e tratamentos A doença ocorre devido à redução significativa da dopamina, um neurotransmissor responsável por transmitir sinais entre as células nervosas. A dopamina é fundamental para que os movimentos voluntários do corpo aconteçam de forma automática, ou seja, sem que precisemos pensar em cada ação dos músculos. Quando essa substância está em falta, especialmente em uma pequena área do cérebro chamada substância negra, o controle sobre os movimentos fica comprometido, surgindo os sintomas típicos da doença. Embora a doença não tenha cura, existem tratamentos medicamentosos, terapias físicas e ocupacionais que ajudam a controlar os sintomas, melhorar a mobilidade e manter a independência dos pacientes.




quarta-feira, 8 de julho de 2009

TEMPO: Aprenda a administrá-lo e viva melhor (Mário Persona)

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHkUoQXJdvalKkuQ7PFVzdWpgcyL_4dlHOaI0-j-16IPQUJSWzWTNN6eIa2dk4Y3ea7ZNzkCSq_PVzHSEQhUNfXlJvLvi0YQTymTfyOqIgAf2m5rhfYgts0efsI6p7whkKiAFUEx6hQ74/s400/tempo2.jpg

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Houve uma época na minha carreira, logo que tomei consciência que o tempo era administrável, que fiquei fascinado com as coisas que conseguia aplicando aquelas regrinhas, formulários e dicas que estão colocadas em todos os livros, cursos e artigos sobre o tema. Tanto estudei que cheguei a ministrar pequenas palestras sobre "administração do tempo" para colegas de empresa. Virei uma "autoridade" na minha pequena corporação.

Devo ter sido um chato. Sabe aqueles caras que só falam em uma coisa quando estão aprendendo sobre ela? Pois é! Eu era assim. Não percebia mas roubava o tempo das pessoas à minha volta. Era um "ladrão de tempo"... delas.

Depois, com o amadurecimento natural, a ascensão na carreira e a experiência de ter que, efetivamente, administrar o meu tempo percebi que foi muito positivo haver estudado e aplicado os conceitos teóricos de administração do tempo pois pude escolher, com conhecimento de causa, as melhores ferramentas e fazer do tempo um aliado poderoso para se alcançar objetivos profissionais e pessoais.

De tudo que aprendi e apliquei ficou em um conceito que jamais esqueci:
  • "Tempo é inelástico". Não se pode aumentá-lo ou diminui-lo, mas pode-se administra-lo. "Todos nós nascemos com o mesmo tempo disponível, a cada dia, para viver nossas vidas." É o que fazemos com as nossas 24 horas que nos diferencia, que nos faz crescer ou diminuir, avançar ou retroceder...
http://www.cursos.guiasites.net/cursos/Administracao-do-Tempo/tempo.jpg

Acho que incorporei este conceito de tal forma que, embora tenha deixado de ser "um chato" passei a operar nessa frequencia e não posso reclamar da vida... Consigo administrar bem minhas 24 horas por dia. Às vezes falta um pouco - são aqueles dias nos quais necessitamos de 36 horas para fazer tudo que precisamos - ou sobram as horas e não sabemos o que fazer com elas.

O que posso ensinar da minha vivência é que cada pessoa tem um estilo próprio de administrar o seu tempo... e dos outros também. Principalmente se estiver em cargo de chefia (inclua-se ai a própria familia). Não existem regras rígidas ou manuais. O importante é que cada um consiga fazer o que se programar a cada dia, semana, mês e ano. Todos os períodos tem suas particularidades e nós devemos ter planejamentos para cada um deles.

Mario Persona - Comunicação e Marketing
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Mário Persona é um consultor que entende do riscado. Este vídeo dele que capturei no YouTube é uma das melhores peças que encontrei na internet sobre a administração do tempo. Não deixem de assisti-lo. Você vai aprender bastante e, com certeza, melhorar a sua relação com o tempo. O seu e principalmente dos outros.

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PS - Meu dileto amigo Rocha Maia que não é apenas um artista, é um artista completo, deixou um comentário que resolvi trazer ao corpo principal do post. Ele que é um intelectual e ex-professor universitário além de estar há tempos dedicado à carreira artística como pintor talentoso e especial nos traz um depoimento dos mais interessantes. Leiam-no com atenção pois reflete a realidade das pessoas que se aposentam na hora certa e com um leque de projetos pessoais para realizar.
Sei disso porque aconteceu comigo também. Quando me aposentei tinha tantas tarefas e atividades - todas muito prazerosas - que faltavam horas no dia para cumpri-las. Voltei ao batente, mas as saudades daqueles tempos existem e não me deixo esquecer que estou louco para lá voltar, quando acabar esta missão que ora desempenho.Mas, leiam o que o Rocha Maia
Anônimo Rocha Maia (apenas um artista) disse...

Salve amigo Drummond!
Agora que estou aposentado, vejo o quanto determinados assuntos passam a ser mais importantes do que antes. Tempo! Interessante como este tema é importante nos meus dias atuais. Quando tinha minhas atividades rotineiras na Codevasf, dava aulas na faculdade ou prestava serviços de consultoria, sem descuidar da minha vida artística e familiar, o tempo tinha a sua natural importância. Certamente não teria eu conseguido fazer tantas coisas, tão diversas coisas, sem que de alguma forma o tempo estivesse sendo administrado. Sem chegar a ser um escravo do relógio, mas com uma capacidade exemplar de cumprir os compromissos agendados, que eu me lembre, nunca falhei nos horários de iniciar alguma tarefa. Cheguei a ministrar cursos e dar palestras cujos temas estavam relacionados à questão "administração do tempo". Aquela dica de anotar as coisas e ir seguindo as metas, oferecida pelo Mário Persona, uma forma simplificada de fazer uma agenda diária, eu usei muito. Funciona!
Mas, o que eu queria dizer? Sim, agora que estou aposentado, quando tudo parecia indicar que o tempo deixaria de ter tanta importância, eis que o tempo ficou curto para realizar tudo o que desejo fazer. Interessante! Justamente quando eu pensava que teria a liberdade para fazer as coisas quando eu bem desejasse fazer, percebo o tempo curto, limitado.
Não sei afirmar qual o motivo, porém a realidade tem sido esta: o tempo não está dando para que eu consiga fazer todas as coisas que planejo.
Creio que o efeito é parecido com a terra depois que cavamos e tentamos devolvê-la ao local de origem.
Antes, o uso do tempo estava todo organizado, medido, compactado, previsto e rotineiramente disposto; agora não mais! Há uma espécie de caos!
Foi bom encontrar na Oficina de Gerência os ensinamentos do prof. Mário.
Me serviram para reciclar.

10/07/09 16:37


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Um comentário:

  1. Rocha Maia... finalmente apenas um artistasexta-feira, 10 julho, 2009

    Salve amigo Drummond!
    Agora que estou aposentado, vejo o quanto determinados assuntos passam a ser mais importantes do que antes. Tempo! Interessante como este tema é importante nos meus dias atuais. Quando tinha minhas atividades rotineiras na Codevasf, dava aulas na faculdade ou prestava serviços de consultoria, sem descuidar da minha vida artística e familiar, o tempo tinha a sua natural importância. Certamente não teria eu conseguido fazer tantas coisas, tão diversas coisas, sem que de alguma forma o tempo estivesse sendo administrado. Sem chegar a ser um escravo do relógio, mas com uma capacidade exemplar de cumprir os compromissos agendados, que eu me lembre, nunca falhei nos horários de iniciar alguma tarefa. Cheguei a ministrar cursos e dar palestras cujos temas estavam relacionados à questão "administração do tempo". Aquela dica de anotar as coisas e ir seguindo as metas, oferecida pelo Mário Persona, uma forma simplificada de fazer uma agenda diária, eu usei muito. Funciona!
    Mas, o que eu queria dizer? Sim, agora que estou aposentado, quando tudo parecia indicar que o tempo deixaria de ter tanta importância, eis que o tempo ficou curto para realizar tudo o que desejo fazer. Interessante! Justamente quando eu pensava que teria a liberdade para fazer as coisas quando eu bem desejasse fazer, percebo o tempo curto, limitado.
    Não sei afirmar qual o motivo, porém a realidade tem sido esta: o tempo não está dando para que eu consiga fazer todas as coisas que planejo.
    Creio que o efeito é parecido com a terra depois que cavamos e tentamos devolvê-la ao local de origem.
    Antes, o uso do tempo estava todo organizado, medido, compactado, previsto e rotineiramente disposto; agora não mais! Há uma espécie de caos!
    Foi bom encontrar na Oficina de Gerência os ensinamentos do prof. Mário.
    Me serviram para reciclar.

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Convido você, caro leitor, a se manifestar sobre os assuntos postados na Oficina de Gerência. Sua participação me incentiva e provoca. Obrigado.