Atitude ou Comportamento - quer mudar? Leia antes aqui;

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ste post fui buscar em um blog português com o nome de Idade Maior o artigo intitulado "Quer mudar alguma coisa? Tome uma atitude". Embora não seja um tema original gosto de abordá-lo pelo apelo que tem. Sempre estamos queremos mudar alguma coisa em nossas vidas e em grande parte das vezes ficamos no meio do caminho. É verdade. 

Mudar de atitude ou de comportamento? Ou ambos? Essa questão vem provocando a mente humana há muitas eras. No popular elas se equivalem. Quem muda de atitude, muda o comportamento? Ou não? Na verdade há uma inter-relação muito íntima entre o  que seja cada uma.

Fui pesquisar e fiquei assustado! Há uma infinidade de links e conceitos que não conseguem uma concordância clara e finita. Parei para pensar tive dificuldade de bater o martelo. Resolvi escolher, entre muitas opções, aquela que julguei mais coerente com o que penso a respeito, no site português "strephonsays". Vejamos:

O que é atitude 

''Atitude se refere ao ponto de vista, ou a postura que alguém tem em relação a algo ou alguém. Portanto, eles são julgamentos ou opiniões sobre um determinado assunto ou uma pessoa. Esses pontos de vista ou opiniões são formados com base nos valores e emoções dessa pessoa. Em resumo, as atitudes são as respostas pessoais a certas coisas de acordo com a preferência dessa pessoa.

Assim, vários fatores, como as experiências de vida, os valores, os atributos morais e o ambiente de vida de uma pessoa (família, sociedade) influenciam diretamente suas atitudes em relação a determinados assuntos ou pessoas. Mais importante, as atitudes diferem de um indivíduo para outro e de um assunto para outro.''

O que é comportamento?

''Comportamento é a maneira pela qual se age ou se conduz, especialmente em relação aos outros. Assim, o comportamento compreende nossas ações com preocupação para as interações ou os relacionamentos que mantemos com o ambiente externo. Além disso, as ações e a conduta de uma pessoa são definidas como "comportamento humano". O comportamento humano pode ser de duas categorias principais como comportamento inato e comportamento aprendido.

Além disso, o comportamento pode ser descrito como nossa resposta imediata a estímulos externos. E isso pode ser voluntário ou involuntário, consciente ou inconsciente. Da mesma forma, ao analisar adequadamente o comportamento de alguém, podemos deduzir muitos fatos sobre o caráter e a personalidade dessa pessoa.''

Diferenças entre Atitudes e Comportamentos

''Atitude é o ponto de vista, ou a postura que alguém tem em relação a algo ou alguém. Por outro lado, o comportamento é a maneira pela qual se age ou se conduz, especialmente em relação aos outros. Assim, esta é a principal diferença entre atitude e comportamento.

Fatores como ambiente, experiências e valores morais influenciam principalmente as atitudes, enquanto atitudes, traços de caráter, fatores biológicos, como respostas endócrinas e nervosas, podem influenciar o comportamento.

Outra diferença entre atitude e comportamento é que as atitudes podem ser principalmente negativas e positivas, enquanto o comportamento pode ser inato e aprendido.

Atitudes resulta no processo de pensamento e no comportamento de uma pessoa. Em contraste, o comportamento resulta no reflexo do caráter e das atitudes dessa pessoa. Portanto, essa é outra diferença entre atitude e comportamento.''

(Se tiver interesse Clique aqui e leia o texto na origem)

Uau! Não pensei que o tema trouxesse tanta explicação e complexidade. Isso confirma o grau de dificuldade que tem essa relação - atitude x comportamento - quando se trata de promover mudanças em pessoas e/ou em empresas.  

Lembro que, há tempos, conheci uma pesquisa, daquelas que os americanos tanto apreciam, sobre uma mudança de atitude e comportamento em um grande conglomerado. A pesquisa foi feita por uma consultoria famosa e  (foi quando me conscientizei sobre a diferença entre os  temas) chegou à conclusão de que mudar atitude (três anos, salvo melhor memória) levaria menos tempo que mudar o comportamento (cinco anos).

Não é simples não! Aquele negócio dos experts lhe aconselharem "mude de atitude ou de comportamento" quando não estiver satisfeito com alguma coisa, não passa de retórica de quem não sabe o que está dizendo.

No texto abaixo, assinado por Inês Menezes, o tópico é abordado de forma didática e concisa. Vale a leitura pelas reflexões a que ele nos remete. 

Quer mudar alguma coisa? Tome uma atitude!

Concretizar objetivos nem sempre é fácil. É preciso disciplina e concentrar-se nos resultados. Saiba como.

Autora-Inês Menezes

Vivemos em constante mudança, seja exterior seja interior. Desde a relação com a família, o emprego, os amigos ou o amor, temos quase sempre necessidade de mudar alguma coisa na nossa vida. Nem que seja as  roupas do armário e com isso a dieta com que há anos e anos andamos a sonhar…

Sabemos, no entanto, como é fácil cair na armadilha de colocar metas de mudança que nunca chegam a ser concretizadas, seja o plano de mudar de emprego, adiado de ano em ano, até à tão desejada dieta. Mais importante do que tudo, é saber como mudar.

1º Passo
O primeiro passo é focar exatamente no que se quer mudar. Seja na perspectiva do trabalho, relações pessoais ou qualidade de vida, a mudança implica sempre sair da zona de conforto e isso implica um custo emocional grande. Mudar implica sempre algum risco e para muitos esse desconhecido é demasiado assustador. Por exigir esforço, coragem e sofrimento, é necessário avaliar o quanto uma mudança é significativa e se vale o investimento.
É sempre difícil mudar, pois qualquer mudança representa uma perda. Como sabemos, até as coisas más custam a mudar. Muitas vezes, é um apego mórbido, seja a determinados relacionamentos, profissões, etc., pois isso inclui abandonar hábitos antigos. Por outras palavras, quem decide perder uns quilos, tem que saber que se acabaram os doces e sobremesas diárias.

Tomar a decisão
O momento em que se dá o “clique”, a tomada de decisão, é um momento individual, intransferível e não partilhável. Não adianta avisar todos à volta que se vai deixar de fumar se a decisão interna não foi tomada; ou comprar um equipamento novo de ginástica se não a vontade de praticar desporto ainda não é suficientemente forte.

Para isso, otimismo, determinação e uma dose de realismo ajudam. Os grandes objetivos atingem-se com pequenas metas. Se o objetivo, por exemplo, é ter uma vida social mais ativa, podem-se colocar pequenas tarefas: ligar aos amigos com quem não se tem estado, convidar alguém para tomar um café, etc.

Muitas vezes, esquecemo-nos que as decisões têm um custo e demoram tempo a dar resultados. Ir fazendo pequenas coisas sem ter a gratificação imediata é fundamental. A vida é aos poucos, é preciso ter paciência!

Como não desistir
Por que razão algumas pessoas conseguem abraçar um objetivo e cumpri-lo com rigor, enquanto outros empancam logo? Temos todos estruturas psíquicas diferentes. Algumas pessoas preparam-se pouco a pouco para a mudança. Outras precisam de um susto, um enfarte miocárdio, por exemplo, para mudar de vida. No entanto, a vivência traumática funciona para uns, e não para outros! Há pessoas que nem com o maior susto da vida, alteram os seus hábitos, por pior que sejam.

Nos casos das pessoas que não conseguem avançar nos seus projetos de mudança, vários recursos podem trazer melhorias, sendo a terapia o mais comum e eficaz. Mas, mesmo assim, é preciso não esquecer que 10% é vontade de mudar, os outros 90% são esforço e disciplina.
Os pensamentos e sentimentos negativos, são sempre o que mais atrapalha. Os demónios internos são os mais difíceis de matar. Quem tem preguiça e tendência a adiar tem que fazer um investimento e um trabalho maior. Outro inimigo comum é culpar os outros, ou as circunstâncias adversas, pela dificuldade de mudar. Para alterar isso é preciso um processo de consciencialização das dificuldades de cada um e das formas de as superar!

Conselhos para realizar os seus objetivos:

1 – O optimismo e pensamento positivo ajudam a concretizar a mudança.

2 – Faça um balanço de tudo o que está mal e do quer mudar; só assim será possível tomar uma atitude diferente da próxima vez.

3 – Diga o que você quer, e não o que não quer.

4 – Estruture seus objetivos e separe-os por sectores: profissional, de desenvolvimento, de lazer, afetivo. Defina as metas para cada grupo e foque-se num de cada vez. Não faça tudo ao mesmo tempo, pois a eficácia diminui.

5 – Estabeleça parâmetros para acompanhar as suas metas, seja num caderno, num diário, ou na agenda. O importante é acompanhá-las, passo a passo, para não ficarem esquecidas de nenhuma forma.

6 – Defina um prazo que, de preferência, seja atingível e coerente. Se, por acaso, estabeleceu que irá poupar 5% de seu ordenado durante o período de um ano, estabeleça um tempo especificado: de 15 de Janeiro a 15 de Dezembro. Isto favorece o alcance do objetivo.

7 – Abuse da imaginação. Visualize seu desejo intensamente, pois se ele for representado dentro do cérebro é possível fazer uma avaliação ainda maior da sua importância. É uma forma de se aproximar do valor daquilo que se deseja.

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Caso o leitor se interessar em ler mais sobre o tema do post pode clicar aqui que será remetido a um artigo técnico do website "Portfólio Psicologia"

Dia Internacional da Menina, 11 de Outubro. Dia de Conscientização.

Trago ao blog hoje, 11 de outubro de 2021, um tema que toca fundo em no meu ser humano. Falo (ou melhor, escrevo) sobre essas crianças - mulheres -  pré-adolescentes que reconhecemos como...meninas.

Hoje, Dia Internacional da Menina, é uma data que a Assembleia Geral da ONU criou - em 2012 - para provocar a conscientização das agruras e atribulações pelas quais passam essas jovens entre os 10 aos 15. 

Normalmente não faço - em post - os registr5os dessas datas especiais. É raro. Mantenho na aba lateral do blog um espaço para registrar "Os dias de..." e vejo quais os assunto daqueles dias dedicados a esses ou aqueles temas. 

Alguns deles me chamam a atenção e esse de hoje é uma deles. As meninas e seus problemas, suas necessidades e suas privações. 

Quando parei para pensar e li o artigo que transcrevi abaixo me dei conta do que seja ser uma menina; falo principalmente das jovens que vivem nas camadas mais pobres das populações do planeta. Sim, porque essa questão é universal. 

O fato é fiz minha reflexão e percebi que eu não estava consciente do que passam a mulheres jovens - repito, dos 10 aos 15 anos -  ignoradas como subgrupo da camada social entendida como "crianças e adolescentes". 

Não quero de estender porque logo abaixo transcrevi um artigo que encontrei na minha pesquisa, no website "Lunetas" (clique no link). Achei-o perfeito para completar meu post. 

Recomendo que o leiam e possam engrossar as fileiras desse processo de conscientização e ajudar, da melhor maneira que puderem, a amenizar as vidas dessas crianças que de forma carinhosa chamamos de ... meninas.

Clique aqui e conheça o Lunetas

Dia Internacional da Menina’: entenda por que essa data existe

Uma em cada cinco meninas conhece outra que já sofreu violência, e 13,7% das meninas de 6 a 14 anos trabalham ou já trabalharam

Em todo o mundo, milhões de meninas sofrem todo os tipos de discriminação, abusos e violências desde a primeira infância. A desigualdade de gênero, por exemplo, é uma prática que contribui para o aumento da pobreza contra meninas. Diante dessa realidade, surgiu o “Dia Internacional da Menina”. Mas afinal, o que significa essa data? Como funciona?

Para alterar essa realidade, a organização internacional sem fins lucrativos Plan International lançou a campanha “Por Ser Menina” (“Because I’m a Girl”), uma ação global que visa evidenciar as situações de violência e preconceito vividas por meninas ao redor do mundo.

A iniciativa tem o objetivo final de  conscientizar a população mundial sobre o empoderamento das meninas de todo o mundo e, particularmente, em países em desenvolvimento, por meio da educação. Além disso, a ação estimula o desenvolvimento de projetos e políticas públicas para impulsionar o potencial das meninas e assegurar o pleno exercício de seus direitos.

Uma pesquisa feita com mais de 1.700 meninas de 6 a 14 anos nas cinco regiões do Brasil, em 2013  – “Crescendo entre direitos e violências” revela um panorama preocupante. As informações levantadas denunciam um contexto de gritantes desigualdades de gênero, que prejudica o pleno desenvolvimento de suas habilidades para a vida. E os exemplos são alarmantes.

Além disso, segundo o levantamento, uma em cada cinco meninas conhece outra que já sofreu violência, e 13,7% das meninas de 6 a 14 anos trabalham ou já trabalharam. A pesquisa está disponível online e pode ser baixada por qualquer pessoa.

Assista ao vídeo, em que Maria Fernanda, do projeto “Escola de Liderança Para Meninas”, conta como se sente ‘Por Ser Menina’.

 

 

 

Dentro desse contexto, a organização criou “Dia Internacional da Menina”, proposto como uma resolução pelo Canadá na Assembleia Geral das Nações Unidas, que votou, em 19 de dezembro de 2011, a resolução que adotou o dia 11 de outubro de 2012 como o ano inaugural da data.

Em todo o mundo, o dia é celebrado com ações de conscientização em diversas áreas. Neste dia 11 de outubro, em São Paulo, será inaugurada a exposição fotográfica “Por Ser Menina”, mostra que traz a público as obras recebidas por profissionais da imagem de diversos países da América Latina, que participaram do concurso fotográfico promovido pela Plan Internacional anualmente, com o objetivo de compartilhar os múltiplos pontos de vista sobre o que é ‘ser menina’.

https://lunetas.com.br/dia-internacional-da-menina-entenda-por-que-essa-data-existe/

Cuidado com os paradigmas que lhe cercam...

Piadinha rápida para quebrar a seriedade dos assuntos da Oficina de Gerencia.

Ao ler pensei em como estamos aferrados aos paradigmas que nos governam quando fazemos determinadas avaliações de pessoas e circunstâncias.

A historinha abaixo tem disso. Quem não pensaria igual ao nosso personagem? Leia e tire suas conclusões.

Altas horas da madrugada. O casal acorda ao som insistente da campainha da casa.  O dono da casa se levanta e, pela janela, vê um homem bem vestido e visivelmente bêbado. Pergunta:

  - O que é que você quer?

  - Olá, eu sei que é tarde - grita um homem com voz meia pastosa - mas preciso que  alguém me empurre, e sua casa é a única nesta região. Você precisa me empurrar!

Louco da vida, o recém-acordado replica:

  - Eu não te conheço, são 4 horas da manhã, e me pede para te ajudar? Ah! Vá te catar!

E ele volta para a cama. Sua mulher, que também acordou, não gosta da atitude do marido:

  - Você exagerou. Você já ficou sem bateria antes, você bem que poderia ajudar esse cara.

  - Mas ele está bêbado - desculpa-se o marido.

  - Mais um motivo para ajudá-lo - insiste a mulher... - Ele não vai conseguir sozinho. Você que sempre foi tão prestativo...

Tomado por remorsos, o marido se veste e vai para a rua. Procura o bêbado dizendo:

  - Hei, cara, vou lhe ajudar! Onde é que você está?

E o bêbado gritando:
  - Aqui, no balanço do jardim.

Só por hoje... Esqueça a tristeza e dê um"pé na bunda" da depressão...

O texto, inspiradíssimo, que está logo abaixo foi escrito por Paulo Trevisan e é um poema, uma elegia à felicidade.

• "... Só por hoje expulsarei da minha casa a tristeza e hospedarei a alegria, o sorriso e o bom humor." 

É um momento em louvor ao otimismo e ao bom humor. Um chega prá lá na depressão. Certamente por isso é tão difundido na Internet principalmente nos sites dedicados às mensagens positivas.

Coloco-o no blog como uma homenagem à alegria de viver. Nesse mundo loucamente revirado, de bunda canastra mesmo, acho que tudo que pudermos promover para melhorar o nosso astral e o das pessoas à nossa volta deve ser suscitado.

Leiam com calma, saboreando as frases e principalmente praticando...

Só por hoje...

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 ... Só por hoje direi que estou de mal com a depressão e se ela der as caras aplicar-lhe-ei vinte bofetões de alegria.
... Só por hoje darei alta aos analistas, psicólogos, psiquiatras, conselheiros, filósofos e proclamarei que se antes eu era porque era o que eu era agora sou o que sou por que sou tão feliz quanto penso que sou. Como penso que sou feliz, logo sou.
... Só por hoje direi que a vida é uma festa, acreditarei que a vida é uma festa e farei da festa a minha vida.
... Só por hoje admitirei que todo homem nasce feliz, passa a infância feliz, depois cresce e esconde a felicidade para que não a roubem, só que daí esquece onde a colocou. Mas só por hoje lembrarei que estás na minha mente.

... Só por hoje rirei á toa e contar-me-ei uma piada tão velha quanto à história daquele sujeito que olhava por cima dos óculos para não gastar as lentes.
... Só por hoje, revelarei ao mundo que sou feliz e chamarei de absurda toda a opinião contrária.
... Só por hoje acreditarei que ri melhor quem ri por si mesmo. Já estou rindo.
... Só por hoje informarei a todos que sou tão feliz quanto resolvi ser.
... Só por hoje guardarei a seriedade no baú e deixarei que a criança interior brinque comigo o tempo todo.
... Só por hoje estarei tão bem humorado que rirei até daquele anuncio que diz: “vende-se uma mala por motivo de viagem.”
... Só por hoje admitirei que ser feliz é tão simples quanto dizer que sou feliz.
... Só por hoje estarei tão feliz que não sentirei falta de sentir falta da felicidade.
... Só por hoje expulsarei da minha casa a tristeza e hospedarei a alegria, o sorriso e o bom humor.
... Só por hoje abrigarei a felicidade sob o meu teto, vesti-la-ei com roupas do bem-estar, dar-lhe-ei a comida do sorriso, a bebida da alegria e a divertirei com conversas agradáveis e positivas.
... Só por hoje me divorciarei do passado, romperei o namoro indecoroso com os males do presente e casarei indissoluvelmente com a felicidade.

... Só por hoje hastearei a bandeira do bom-humor sobre meu próprio território.
... Só por hoje decidirei que sou definitivamente FELIZ. 

Texto extraído da webpage "O Pensador";

Autor: Paulo Trevisan - Professor e pesquisador de História da Arte. Educador no Museu de Arte de São Paulo. Bacharel em História e Mestre pela ECA (pesquisa sobre a Arte Brasileira Contemporânea), ambos pela USP. Dedica-se à pesquisa sobre a Arte Brasileira (principalmente a realizada nos últimos anos) e ao estudo da História da Arte.

São Francisco de Assis, o homem, o humanista...

"São Francisco de Assis em Êxtase" - Óleo sobre tela (pintura) de Caravaggio - 1595 - Localização Wadsworth Atheneum, Hartford, Connecticut

Por que a Oficina de Gerência apresenta um post sobre São Francisco de Assis? Adianto que não nada a ver com religiosidade; mesmo porque minha orientação nesse campo é mais universalista. Fosse o dia de hoje (4 de outubro) dedicado a Gandhi, por exemplo, eu também produziria um post sobre o grande humanista indiano.

Trago São Francisco de Assis ao blog por conta do simbolismo de sua humanidade, para com os homens - principalmente os pobres e desvalidos -  e também com os animais e a natureza. Escrevo, sim, sobre Francisco de Assis, o homem, o humanista, o filósofo, o poeta, o espírito iluminado: e por que não, o santo católico?

O dia de hoje é uma dedicação ao exemplo de pessoa humana que foi Francisco de Assis. Sua história, em prosa e verso, está contada,  em prosa e verso em muitos mais links do que aqueles que o Google oferece (51.700.00). 

Nestes tempos de tantos maus e medonhos exemplos que a humanidade do Planeta Terra oferece fartamente, pensar em São Francisco de Assis e no exemplo de vida que nos deixou é uma lufada de bons ventos para refletirmos sobre temas como bondade, concórdia, perdão, paz e amor. 

Toda a vida de Francisco de Assis está repleta desses princípios e resumida em sua famosa oração e não à toa, ele é reverenciado por todas as religiões e pelos homens  de todos os cantos e recantos do planeta.

Além da Wikipédia - que é mais extensa - um excelente resumo da história de Francisco de Assis é encontrada no ótimo website ebiografia e pode ser acessado clicando aqui, 

Coloco abaixo uma série de pensamentos e frases dele para ilustrar a reverência e a admiração que tenho por esse espírito de luz que esteve entre os homens há tantos anos -  1182- - 1226 - e permanece vivo na memória dos homens e mulheres de boa vontade.

 

 

Mensagem de São Francisco 

Quando não há nada mais a ser dito, silencia.
Quando não há mais nada a ser feito, permitas apenas ser, apenas estar e fica na companhia do teu coração e este indicará o momento apropriado para agires.
Quando a lentidão dos dias acomodar tua vontade, enlaçando-te com os nós da intranquilidade, descansa e refaz tua energia.
Não há pressa, a prioridade é que tu encontres novamente a tua essência para que tenhas presente em ti a alegria de ser e estar.
Quando o vazio instalar-se em teu peito, dando-te a sensação de angústia e esgotamento, repara tua atenção e encontra em ti mesmo a compreensão para este estado.
É necessário descobrirmo-nos em tais estados, para que estes não se transformem no desconhecido, no incontrolável.
Tudo pode ser mudado, existe sempre uma nova escolha para
qualquer opção errada que tenhas feito.
Quando ouvires do teu coração que não há nenhuma necessidade em te preocupares com a vida, saibas que ele apenas quer que compreendas que nada é tão sério a ponto de te perderes para sempre da tua divindade, ficando condenado a não ver mais a luz que é tua por natureza.
Não te preocupes, se estiveres atento a ti mesmo verás que a sabedoria milenar está contigo, conduzindo-te momento a momento àquilo que realmente necessitas viver.
Confia e vai em teu caminho de paz.
Nada é mais gratificante que ver alguém submergindo da escuridão apenas por haver acreditado na existência da luz.
Ela sempre esteve presente…
Era só abrir os olhos…

São Francisco de Assis

Senador Eduardo Contarato - Lição emocionada de ética e preconceito contra a homofobia

(Texto de Herbert Drummond - Blog Oficina de Gerência)

Propositadamente, deixei o assunto esfriar um pouco nas redes e mídias, para abordá-lo como tema especial na Oficina de Gerência. Escrevo sobre o pronunciamento do Senador Fabiano Contarato, do Espírito Santo, na ultima sessão da CPI da Pandemia, 

Chamo de pronunciamento, mas na verdade o que o Senador pelo Espírito Santo transmitiu ao Brasil foi um ato de fé muito além de qualquer adjetivação. Uma denúncia emocionada e qualificada. Um momento de história contra homofobia estrutural no Brasil. 

Deixo de transcrever trechos ou partes da fala do Senador, pois estão fartamente informadas em todas as mídias e redes conhecidas. O que me interessa como foco neste post é a emoção, o conteúdo subjetivo e as consequências, na sociedade, do que disse o Senador.

Resumirei afirmando que foi o libelo de acusação contra a homofobia, mais contundente e completo que tenha sido visto, lido e ouvido nos últimos tempos. 

A lição desmoralizante, pública e constrangedora que recebeu o empresário Otávio Fakhoury, antes do seu depoimento na CPI da Pandemia, foi um preço pequeno, em face da odienta atitude homofóbica  que ele dirigiu ao Senador Contarato por ser ele uma pessoa homossexual. Leia abaixo o que escreveu o empresário:

O libelo acusatório do Senador, com sua gigantesca carga de indignação e sentimento, emocionou a todos que o viram e ouviram ali, na mesa diretora da CPI. Com certeza, as pessoas homofóbicas - e são muitas em nosso meio social - viram-se compelidas a enfrentar suas atitudes criminosas. Obrigaram-se a olhar no espelho e enxergar a verdadeira face e a dimensão de seus preconceitos. 

Acredito e aguardo que a acusação, legítima, que o Senador Fabiano Contarato dirigiu ao homofóbico empresário Otávio Fakhoury, gere os efeitos que dela se esperam. O pedido de desculpas feito pelo empresário foi um ato mecânico. Não há desculpas para esse crime. Desculpou-se, visivelmente, sem a mínima convicção.

De qualquer forma, o posicionamento e a justa veemência do Senador, produziram efeitos imediatos; surgiram apoios e solidariedades de todos os lados. Certamente vão motivar os movimentos anti-homofobia a protestar com mais vigor e mobilizar a sociedade civilizada para conquistar posições e leis que protejam os homossexuais e outras minorias contra a discriminação, intolerância, hostilidade, aversão e perseguição que esses cidadãos e suas famílias sofrem continuamente.

Coloquei abaixo, para completar o post, a íntegra da fala do Senador Contarato. Recomendo àqueles que lutam contra os preconceitos dirigidos às minorias em geral e aos homossexuais em particular que assistam o vídeo.